Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Vài điều về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ: Thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

10-03-2019

 

Lý do lão hóa của phụ nữ

Một thiếu khí, hai hàn khí, ba thận hư.

 

Điều chỉnh:

  • Mỗi sáng 3 lát gừng sống, 1 cốc nước pha mật ong, 3 quả hồng táo, 2 ngày một chai sữa chua, bình thường ăn nhiều tiết vịt. Đặc biệt nhấn mạnh: Thời gian hành kinh không nên ăn tảo bẹ, hải sản, chuối, cà chua.
  • Chải đầu (bách huyệt)
  • Sau khi tắm, thổi rốn (Đan điền) bằng máy sấy tóc, đường huyết thấp thổi thắt lưng, kinh nguyệt không đều thổi phần thóp gáy.
  • Buổi tối hàng ngày ngâm chân nước ấm, vỗ huyệt Túc tam lý.
  •  

13 điều cấm kỵ trong thời gian hành kinh

Trong kỳ kinh nguyệt không nên uống cà phê và trà đặc. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Một là kiêng kị vận động mạnh và lao động nặng.
  • Hai là không ham ăn đồ sống lạnh.
  • Ba là không ăn quá mặn.
  • Bốn là kị uống cà phê, trà đặc.
  • Năm là kiêng uống rượu quá nhiều.
  • Sáu là kiêng các loại thuốc hoạt huyết hóa ứ.
  • Bảy là kị mặc quần áo bó chặt.
  • Tám là kiêng bơi và tắm bồn.
  • Chín là kị đánh đập vùng thắt lưng.
  • Mười là không tùy tiện nhổ răng.
  • Mười một là không hát to giọng.
  • Mười hai là kiểm soát cảm xúc tâm lý.
  • Mười ba là kiêng chuyện phòng the.

Tác hại của việc tức giận đối với nữ giới

Không kiểm soát được cảm xúc, hay tức giận sẽ khiến cho phụ nữ trở nên ‘xấu xí’ hơn. (Ảnh: goibacsi.com

 

  • Da: Khi tức giận, sẽ kích thích nang lông, gây viêm quanh nang lông, xuất hiện ban sắc tố.
  • Tử cung, tuyến vú: Phụ nữ tức giận làm tổn thương tuyến vú và tử cung.
  • Tuyến giáp: Thường xuyên tức giận có thể làm rối loạn chức năng tuyến giáp.
  • Đại não: Lượng máu lớn đổ lên não, tại thời điểm này máu chứa nhiều độc tố nhất, làm não lão hóa nhanh.
  • Phổi: Khi phụ nữ bị bốc đồng về mặt cảm xúc, xúc động mạnh, họ bị khó thở và thậm chí thở gấp, nguy hại cho phổi.

 

Thực phẩm phụ nữ càng ăn càng trẻ đẹp

Cam chống lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Phô mai tươi – cứu cánh cho trí nhớ
  • Cá ngừ – giúp thân hình thon gọn
  • Mật ong- thanh lọc làm sạch máu
  • Cam – tăng cường khả năng miễn dịch
  • Súp lơ xanh – làm trẻ hóa trái tim
  • Trứng gà – chăm sóc bộ ngực
  • Yến mạch – giảm cholesterol
  • Bơ đậu phộng – duy trì thanh xuân
  • Sô-cô-la – giúp thoát khỏi trạng thái tiêu trầm của cảm xúc

Phụ nữ thiếu máu ăn gì để bổ máu nhanh nhất

Cà rốt vốn có tác dụng bổ máu. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Đậu đen: Muốn bổ huyết cách tốt hơn, bạn có thể nấu đậu đen với gà ác
  • Cà rốt: Chứa lượng lớn vitamin B, C, vốn có tác dụng bổ máu.
  • Tinh bột mì: Chứa rất nhiều chất sắt.
  • Nấm kim châm: Giàu chất sắt, vitamin A, B1, C, protein,…
  • Long nhãn: Giàu sắt ngoài ra còn chứa vitamin A, B và glucose, sucrose…
  • Củ cải khô: Hàm lượng sắt cao.

Tinh chất chăm sóc da tự nhiên

Lý tử nhân (nhân hạt mận) và Đào nhân (nhân hạt mơ), giống như tinh chất của các sản phẩm chăm sóc da, có thể nghiền chúng thành bột, cho thêm chút mật ong hoặc lòng trắng trứng làm mặt nạ đắp mặt, có thể tư nhuận làm ẩm và trắng da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt riêng, Đào nhân có thể trị sẹo mụn, Lý tử nhân có hiệu quả làm mờ ban nám tàn nhang. Ngoài tác dụng làm đẹp, ăn Đào nhân, Lý tử nhân còn có thể điều trị táo bón, ho hen và các bệnh phụ khoa. Có thể nói đây là thực phẩm rất tốt, người bạn thân thiết của phụ nữ.

 

Nữ giới ăn cay trong một thời gian dài, uống nước đá và dễ bị khối u phụ khoa

Khi bạn ăn cay, việc không ngừng uống vào nước mát sẽ càng nguy hại hơn. Nước lạnh vào bụng, máu sẽ lập tức ứ tích trong đường ruột và khoang chậu, dễ gây đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và tử cung còn có thể bị thu nhỏ lại, cứng đờ hơn, dễ hình thành bệnh cơ tuyến… và các ung bướu phụ khoa, làm tăng đáng kể khả năng vô sinh. Nặng thì ứ huyết vùng chậu dẫn tới hiếm muộn, làm siêu âm, khám phụ khoa… phát hiện không ra!

 

Theo wenku.baidu
Liên Hoa biên dịch

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

diemnhu46359-5100.jpg

Uẩn khúc quanh mồ anh em tổng thống Ngô Đình Diệm

Bia đá trên mộ Ngô Đình Diệm: Gioan Baotixita Huynh mất ngày 2-11-1963. Bia đá trên mộ Ngô Đình Nhu: Giacôbê Đệ mất ngày 2-11-1963. Sở dĩ bia không thể hiện rõ họ tên vì thân nhân của người khuất bóng đề phòng những bất trắc dễ xảy ra

51148dieukiengkikhididulichmung2thang9anhdaidien-5725.jpg

Phong thủy du lịch những ngày hè

Ai chẳng vừa vui vừa ngại khi rời nhà đi chơi xa. Vui vì được nghỉ ngơi khám phá hưởng thụ thiên nhiên môi trường mới. Ngại vì lo mọi bất trắc hành trình. Để được trọn niềm vui, quan niệm Đông Phương có gợi ý vài bí quyết nho nhỏ cầu may.

cover0-7077.jpg

Cuộc sống thời "hậu Harry Potter" của nữ văn sĩ JK Rowling

Sau tập truyện cuối cùng ấy, nhiều fan ruột của tác phẩm đã cùng lớn lên với các nhân vật phù thủy trẻ bỗng phải đối mặt với hai nghịch lý. Đó là ngấu nghiến đọc cho hết truyện để đáp ứng lòng khao khát muốn biết số phận anh chàng Harry sẽ ra sao, cũng như muốn xem phần còn lại của cộng đồng phù thủy này thay đổi thế nào. Bên cạnh đó lại là tâm trạng đọc chầm chậm nhấm nháp thưởng thức tác phẩm trong tiếc nuối, khi biết rằng có thể đây là cơ hội cuối cho những ai lần đầu đọc Harry Potter.

queencleopatraphoto1537094106341aspr1-5072.jpeg

Tiết lộ 'bí thuật' phòng the của nữ hoàng Cleopatra và "chiến tích" quyến rũ đàn ông "bách phát bách

Có những thứ mà người đời cho đến tận bây giờ vẫn không thể lý giải, đặc biệt là về bí quyết quyến rũ đàn ông của nữ hoàng Cleopatra.

hongochatungloathinhdepnhusieumautrenduongphonewyork101120-4838.jpg

Clip hiếm: Hà Hồ catwalk lạnh lùng, diễn chung cùng Phi Thanh Vân, Xuân Lan 13 năm trước

Hồ Ngọc Hà rời bỏ sàn catwalk khá lâu và chỉ trở lại trong một số ít sự kiện đặc biệt. Bởi vậy, nhiều khán giả khá tò mò về những lần catwalk của cô ngày xưa, khi còn làm người mẫu chuyên nghiệp.

diepthao3-7889.jpg

Gout thời trang hàng hiệu sang trọng và đẳng cấp của bà Lê Hoàng Diệp Thảo

Là một doanh nhân có tiếng tăm trên thương trường, bà Diệp Thảo chuộng phong cách thời trang kín đáo, tinh tế, thanh lịch.

208020ad9bec72b22bfd-6792.jpg

Thành Lộc tắt thở trên tay mẹ và chuyện thần kỳ của Cát Phượng

Nếu ví cuộc đời như một cuốn sách thì đời người nghệ sĩ có những chương rất lạ, những câu chuyện để rồi bây giờ khi kể ra, ai cũng thấy như chuyện “thần kỳ”. Ấy vậy mà… chúng có thật chứ chẳng phải là một vở kịch nào đang diễn ra trên sân khấu.

lamthenaodedulichtrongkhituichangconhieutien31552365927width970height644-7761.jpg

Hầu bao chẳng rủng rỉnh vẫn du lịch "bét nhè" nhờ những mẹo này

Bạn không có nhiều tiền nhưng vẫn mơ đến những chuyến phiêu lưu với rừng rậm, sông băng và những ngôi đền cổ... Đừng từ bỏ ước mơ, có nhiều cách để bạn thực hiện được khao khát của mình cho dù không quá rủng rỉnh tiền bạc.

tai-xuong-3923.png

Mô hình kinh tế chia sẻ: Chia sẻ mọi thứ, nhưng tiền thì không!

Trong khi cả Airbnb và Uber đều hồ hởi hốt bạc thì thanh tra thuế lại lo lắng.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png