Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Vài điều về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ: Thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

10-03-2019

 

Lý do lão hóa của phụ nữ

Một thiếu khí, hai hàn khí, ba thận hư.

 

Điều chỉnh:

  • Mỗi sáng 3 lát gừng sống, 1 cốc nước pha mật ong, 3 quả hồng táo, 2 ngày một chai sữa chua, bình thường ăn nhiều tiết vịt. Đặc biệt nhấn mạnh: Thời gian hành kinh không nên ăn tảo bẹ, hải sản, chuối, cà chua.
  • Chải đầu (bách huyệt)
  • Sau khi tắm, thổi rốn (Đan điền) bằng máy sấy tóc, đường huyết thấp thổi thắt lưng, kinh nguyệt không đều thổi phần thóp gáy.
  • Buổi tối hàng ngày ngâm chân nước ấm, vỗ huyệt Túc tam lý.
  •  

13 điều cấm kỵ trong thời gian hành kinh

Trong kỳ kinh nguyệt không nên uống cà phê và trà đặc. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Một là kiêng kị vận động mạnh và lao động nặng.
  • Hai là không ham ăn đồ sống lạnh.
  • Ba là không ăn quá mặn.
  • Bốn là kị uống cà phê, trà đặc.
  • Năm là kiêng uống rượu quá nhiều.
  • Sáu là kiêng các loại thuốc hoạt huyết hóa ứ.
  • Bảy là kị mặc quần áo bó chặt.
  • Tám là kiêng bơi và tắm bồn.
  • Chín là kị đánh đập vùng thắt lưng.
  • Mười là không tùy tiện nhổ răng.
  • Mười một là không hát to giọng.
  • Mười hai là kiểm soát cảm xúc tâm lý.
  • Mười ba là kiêng chuyện phòng the.

Tác hại của việc tức giận đối với nữ giới

Không kiểm soát được cảm xúc, hay tức giận sẽ khiến cho phụ nữ trở nên ‘xấu xí’ hơn. (Ảnh: goibacsi.com

 

  • Da: Khi tức giận, sẽ kích thích nang lông, gây viêm quanh nang lông, xuất hiện ban sắc tố.
  • Tử cung, tuyến vú: Phụ nữ tức giận làm tổn thương tuyến vú và tử cung.
  • Tuyến giáp: Thường xuyên tức giận có thể làm rối loạn chức năng tuyến giáp.
  • Đại não: Lượng máu lớn đổ lên não, tại thời điểm này máu chứa nhiều độc tố nhất, làm não lão hóa nhanh.
  • Phổi: Khi phụ nữ bị bốc đồng về mặt cảm xúc, xúc động mạnh, họ bị khó thở và thậm chí thở gấp, nguy hại cho phổi.

 

Thực phẩm phụ nữ càng ăn càng trẻ đẹp

Cam chống lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Phô mai tươi – cứu cánh cho trí nhớ
  • Cá ngừ – giúp thân hình thon gọn
  • Mật ong- thanh lọc làm sạch máu
  • Cam – tăng cường khả năng miễn dịch
  • Súp lơ xanh – làm trẻ hóa trái tim
  • Trứng gà – chăm sóc bộ ngực
  • Yến mạch – giảm cholesterol
  • Bơ đậu phộng – duy trì thanh xuân
  • Sô-cô-la – giúp thoát khỏi trạng thái tiêu trầm của cảm xúc

Phụ nữ thiếu máu ăn gì để bổ máu nhanh nhất

Cà rốt vốn có tác dụng bổ máu. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Đậu đen: Muốn bổ huyết cách tốt hơn, bạn có thể nấu đậu đen với gà ác
  • Cà rốt: Chứa lượng lớn vitamin B, C, vốn có tác dụng bổ máu.
  • Tinh bột mì: Chứa rất nhiều chất sắt.
  • Nấm kim châm: Giàu chất sắt, vitamin A, B1, C, protein,…
  • Long nhãn: Giàu sắt ngoài ra còn chứa vitamin A, B và glucose, sucrose…
  • Củ cải khô: Hàm lượng sắt cao.

Tinh chất chăm sóc da tự nhiên

Lý tử nhân (nhân hạt mận) và Đào nhân (nhân hạt mơ), giống như tinh chất của các sản phẩm chăm sóc da, có thể nghiền chúng thành bột, cho thêm chút mật ong hoặc lòng trắng trứng làm mặt nạ đắp mặt, có thể tư nhuận làm ẩm và trắng da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt riêng, Đào nhân có thể trị sẹo mụn, Lý tử nhân có hiệu quả làm mờ ban nám tàn nhang. Ngoài tác dụng làm đẹp, ăn Đào nhân, Lý tử nhân còn có thể điều trị táo bón, ho hen và các bệnh phụ khoa. Có thể nói đây là thực phẩm rất tốt, người bạn thân thiết của phụ nữ.

 

Nữ giới ăn cay trong một thời gian dài, uống nước đá và dễ bị khối u phụ khoa

Khi bạn ăn cay, việc không ngừng uống vào nước mát sẽ càng nguy hại hơn. Nước lạnh vào bụng, máu sẽ lập tức ứ tích trong đường ruột và khoang chậu, dễ gây đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và tử cung còn có thể bị thu nhỏ lại, cứng đờ hơn, dễ hình thành bệnh cơ tuyến… và các ung bướu phụ khoa, làm tăng đáng kể khả năng vô sinh. Nặng thì ứ huyết vùng chậu dẫn tới hiếm muộn, làm siêu âm, khám phụ khoa… phát hiện không ra!

 

Theo wenku.baidu
Liên Hoa biên dịch

Facebook

523533014000867441106266734740094311202816n-3063.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

minimagpr8115607576955101613770354-5599.png

Phụ nữ tuổi băm và cuộc chiến không khoan nhượng giữ gìn thanh xuân

Phụ nữ thời hiện đại là phải biết yêu thương chính mình. Bản thân mình phải thật trẻ, khỏe, tràn đầy sức sống thì mới có thể tính đến chăm sóc người khác thật tốt.

6343959234574b1291a6192fcc6a72731563518233218474998501crop15635182377821705728893-6168.jpeg

Lãi gấp nhiều lần kinh doanh hàng hiệu, dịch vụ sân bay mới thực sự là "con gà đẻ trứng vàng" của ôn

Được biết đến là "ông vua" kinh doanh hàng hiệu tại Việt Nam nhưng thực tế thì lợi nhuận các công ty kinh doanh thời trang, mỹ phẩm cao cấp của ông Hạnh Nguyễn lại có lợi nhuận kém xa so với Sasco. Là đơn vị cung cấp dịch vụ hàng hóa tại 2 sân bay luôn trong tình trạng quá tải công suất là sân bay Tân Sơn Nhất và sân bay Cam Ranh, Sasco có kết quả kinh doanh tăng trưởng đều trong giai đoạn 2013-2018 và thực sự bứt phá trong quý 2/2019.

iscoffeebeforegymgoodorbad1505133483723-1218.jpg

7 bí kíp kiểu "life hack" để mỗi ngày của bạn trở nên thực sự dễ dàng hơn

Đôi khi, chúng ta có những "con đường tắt" - giúp ta bỏ ra ít công sức mà vẫn đem lại kết quả tốt. Những con đường tắt ấy được gọi là "life hack", bí kíp để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.

cenjhe20180527bianthanthecuathapdaicaotangngannamkhongphanhuy-3207.jpg

Hiện tượng “thân thể bất hoại” trong Phật giáo và Cơ Đốc giáo tiết lộ điều gì?

Người bình thường sau khi mất vài ngày thì thân thể bắt đầu mục rữa, nhưng một số vị cao tăng trong Phật giáo sau khi viên tịch hàng chục năm thậm chí hàng trăm năm thi thể vẫn còn nguyên vẹn. Nhiều vị tu sĩ Cơ Đốc giáo ở phương Tây cũng tương tự. Tại sao lại có hiện tượng kỳ lạ này? Phải chăng trong ấy ẩn chứa điều gì đó huyền diệu về thân thể người chúng ta? Người bình thường sau khi mất vài ngày thì thân thể bắt đầu mục rữa, nhưng một số vị cao tăng trong Phật giáo sau khi viên tịch hàng chục năm thậm chí hàng trăm năm thi thể vẫn còn nguyên vẹn. Nhiều vị tu sĩ Cơ Đốc giáo ở phương Tây cũng tương tự. Tại sao lại có hiện tượng kỳ lạ này? Phải chăng trong ấy ẩn chứa điều gì đó huyền diệu về thân thể người chúng ta?

108-687.jpg

Hướng dẫn đăng ký làm thẻ căn cước công dân ngay tại nhà

Thay vì phải xếp hàng và chờ đợi mệt mỏi để làm thẻ căn cước công dân, thì từ ngày 3/7, người dân ở TP.HCM đã có thể tiết kiệm thời gian và công sức hơn bằng cách đăng kí online thông tin qua điện thoại thông minh hoặc máy tính.

500fiattourflorencepanoramicsmallgrouptour-5394.jpg

7 phẩm chất thường thấy ở những người thượng đẳng

CÙNG CHỦ ĐỀ Phụ nữ có những phẩm chất này, thì bản thân chính là một vị thuốc hay Phụ nữ có những phẩm chất này, thì bản thân chính là một vị thuốc hay 14 lý do đơn giản khiến không ai muốn rời Canada Lúc đắc ý nên lưu lại chữ tình để khi thất ý mới biết đâu là chân tâm Người thông minh không phải là người trí tuệ Người quân tử khi nghe lời khó nghe thì nên thế nào? Muốn bản thân mạnh mẽ hơn, hãy học cách buông bỏ 10 thứ này… Một người là thượng đẳng hay hạ đẳng không phụ thuộc vào sự giàu có hay địa vị xã hội, mà chính là nằm ở tầm nhìn và sự tu dưỡng.

resizeimages20175191-1379.jpg

Thuốc trường thọ rẻ nhất thế giới không ngờ lại nằm ở hai chữ “bận rộn”

Từ xưa đến nay, khi nói đến trường thọ người ta đều cho rằng nó phụ thuộc vào yếu tố di truyền và phương thức sinh hoạt. Nhưng thuốc trường thọ rẻ nhất trên thế giới không ngờ lại rất đơn giản, nó chỉ nằm ở hai chữ “bận rộn”.

c101-2286.jpg

Phóng túng dục vọng quá độ, giới trẻ đang tự hủy hoại chính mình

Giới trẻ ngày nay dường như sống quá phóng túng, chạy theo những trào lưu sống ảo, bằng mọi cách để có thể đạt được thứ mình mong muốn, kết quả là đang tự hủy hoại chính bản thân mình.

photo315633541457192100301374-8487.jpg

Lời thú nhận nghẹn đắng của "nữ thần" Ivanka Trump: Cuộc sống cô đơn đến tù túng, nỗi sợ hãi bị bỏ r

Ivanka Trump , con gái đầu lòng và cũng là niềm tự hào của Tổng thống Donald Trump nổi tiếng là người phụ nữ có trong tay tất cả mọi thứ: xinh đẹp, tài giỏi, giàu có và nổi tiếng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, để có được như ngày hôm nay, Ivanka Trump cũng phải trải qua những quãng thời gian khó khăn thậm chí là ám ảnh, để mỗi khi nhắc lại người phụ nữ hoàn hảo này cũng có lúc rơm rớm nước mắt.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png