Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Vài điều về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ: Thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

10-03-2019

 

Lý do lão hóa của phụ nữ

Một thiếu khí, hai hàn khí, ba thận hư.

 

Điều chỉnh:

  • Mỗi sáng 3 lát gừng sống, 1 cốc nước pha mật ong, 3 quả hồng táo, 2 ngày một chai sữa chua, bình thường ăn nhiều tiết vịt. Đặc biệt nhấn mạnh: Thời gian hành kinh không nên ăn tảo bẹ, hải sản, chuối, cà chua.
  • Chải đầu (bách huyệt)
  • Sau khi tắm, thổi rốn (Đan điền) bằng máy sấy tóc, đường huyết thấp thổi thắt lưng, kinh nguyệt không đều thổi phần thóp gáy.
  • Buổi tối hàng ngày ngâm chân nước ấm, vỗ huyệt Túc tam lý.
  •  

13 điều cấm kỵ trong thời gian hành kinh

Trong kỳ kinh nguyệt không nên uống cà phê và trà đặc. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Một là kiêng kị vận động mạnh và lao động nặng.
  • Hai là không ham ăn đồ sống lạnh.
  • Ba là không ăn quá mặn.
  • Bốn là kị uống cà phê, trà đặc.
  • Năm là kiêng uống rượu quá nhiều.
  • Sáu là kiêng các loại thuốc hoạt huyết hóa ứ.
  • Bảy là kị mặc quần áo bó chặt.
  • Tám là kiêng bơi và tắm bồn.
  • Chín là kị đánh đập vùng thắt lưng.
  • Mười là không tùy tiện nhổ răng.
  • Mười một là không hát to giọng.
  • Mười hai là kiểm soát cảm xúc tâm lý.
  • Mười ba là kiêng chuyện phòng the.

Tác hại của việc tức giận đối với nữ giới

Không kiểm soát được cảm xúc, hay tức giận sẽ khiến cho phụ nữ trở nên ‘xấu xí’ hơn. (Ảnh: goibacsi.com

 

  • Da: Khi tức giận, sẽ kích thích nang lông, gây viêm quanh nang lông, xuất hiện ban sắc tố.
  • Tử cung, tuyến vú: Phụ nữ tức giận làm tổn thương tuyến vú và tử cung.
  • Tuyến giáp: Thường xuyên tức giận có thể làm rối loạn chức năng tuyến giáp.
  • Đại não: Lượng máu lớn đổ lên não, tại thời điểm này máu chứa nhiều độc tố nhất, làm não lão hóa nhanh.
  • Phổi: Khi phụ nữ bị bốc đồng về mặt cảm xúc, xúc động mạnh, họ bị khó thở và thậm chí thở gấp, nguy hại cho phổi.

 

Thực phẩm phụ nữ càng ăn càng trẻ đẹp

Cam chống lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Phô mai tươi – cứu cánh cho trí nhớ
  • Cá ngừ – giúp thân hình thon gọn
  • Mật ong- thanh lọc làm sạch máu
  • Cam – tăng cường khả năng miễn dịch
  • Súp lơ xanh – làm trẻ hóa trái tim
  • Trứng gà – chăm sóc bộ ngực
  • Yến mạch – giảm cholesterol
  • Bơ đậu phộng – duy trì thanh xuân
  • Sô-cô-la – giúp thoát khỏi trạng thái tiêu trầm của cảm xúc

Phụ nữ thiếu máu ăn gì để bổ máu nhanh nhất

Cà rốt vốn có tác dụng bổ máu. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Đậu đen: Muốn bổ huyết cách tốt hơn, bạn có thể nấu đậu đen với gà ác
  • Cà rốt: Chứa lượng lớn vitamin B, C, vốn có tác dụng bổ máu.
  • Tinh bột mì: Chứa rất nhiều chất sắt.
  • Nấm kim châm: Giàu chất sắt, vitamin A, B1, C, protein,…
  • Long nhãn: Giàu sắt ngoài ra còn chứa vitamin A, B và glucose, sucrose…
  • Củ cải khô: Hàm lượng sắt cao.

Tinh chất chăm sóc da tự nhiên

Lý tử nhân (nhân hạt mận) và Đào nhân (nhân hạt mơ), giống như tinh chất của các sản phẩm chăm sóc da, có thể nghiền chúng thành bột, cho thêm chút mật ong hoặc lòng trắng trứng làm mặt nạ đắp mặt, có thể tư nhuận làm ẩm và trắng da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt riêng, Đào nhân có thể trị sẹo mụn, Lý tử nhân có hiệu quả làm mờ ban nám tàn nhang. Ngoài tác dụng làm đẹp, ăn Đào nhân, Lý tử nhân còn có thể điều trị táo bón, ho hen và các bệnh phụ khoa. Có thể nói đây là thực phẩm rất tốt, người bạn thân thiết của phụ nữ.

 

Nữ giới ăn cay trong một thời gian dài, uống nước đá và dễ bị khối u phụ khoa

Khi bạn ăn cay, việc không ngừng uống vào nước mát sẽ càng nguy hại hơn. Nước lạnh vào bụng, máu sẽ lập tức ứ tích trong đường ruột và khoang chậu, dễ gây đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và tử cung còn có thể bị thu nhỏ lại, cứng đờ hơn, dễ hình thành bệnh cơ tuyến… và các ung bướu phụ khoa, làm tăng đáng kể khả năng vô sinh. Nặng thì ứ huyết vùng chậu dẫn tới hiếm muộn, làm siêu âm, khám phụ khoa… phát hiện không ra!

 

Theo wenku.baidu
Liên Hoa biên dịch

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

8aueqcf-9159.jpg

Những bí ẩn về ngôi biệt thự “trấn yểm” bằng cây đèn đá của mẹ vợ Tổng thống Nguyễn Văn Thiệu

Xung quanh ngôi biệt của mẹ vợ Tổng thống Nguyễn Văn Thiệu từng có rất nhiều đồn đoán mang màu sắc liêu trai liên quan đến bùa chú, phong thủy khiến nhiều người bủn rủn.

5ncloi2-1613.jpg

Nhớ xe đạp mini Sài Gòn xưa

Khoảng những năm 1970-1980 là thời hoàng kim của xe đạp mini và kiểu áo dài mini. Thời ấy nữ sinh thường mặc áo dài trắng, tà hẹp và ngắn khoảng ngang đầu gối, quần ống rộng và đi xe đạp mini, đó là một hình ảnh quen thuộc và rất đẹp của Sài Gòn.

241-4518.jpg

Ca sĩ Khánh Hà: Thế hệ chúng tôi chỉ hợp hát những gì thuộc về xưa cũ

Ca sĩ Khánh Hà tâm sự cô ít nghe nhạc trẻ ngày nay bởi thời công nghệ thông tin thì những sáng tác vội vã, thời thượng đã vơi đi ít nhiều cảm xúc.

minhduchoaitrinh700x430-7835.jpg

Minh Đức Hoài Trinh – nữ sĩ tài hoa và bài ca bất tử “Kiếp Nào Có Yêu Nhau”

Người phụ nữ xinh đẹp và ăn mặc rất có gu này là Minh Đức Hoài Trinh, tác giả bài thơ “Kiếp nào có yêu nhau” mà nhạc sĩ Phạm Duy đã phổ lên đó những nốt nhạc buồn man mác.

p061m4t1-6393.jpg

Vụ Tổng thống Thiệu chuyển 16 tấn vàng sang Mỹ : Sự thật ra sao?

16 tấn vàng - đó là khoản dự trữ nằm trong Ngân hàng quốc gia vào tháng 4.1975. Và báo chí thời đó đã đưa tin về kế hoạch tẩu tán số vàng ấy ra nước ngoài. Sự thật ra sao?

motquyensachtotlamotnguoibanhien2-5261.jpg

Bạn là ai không quan trọng, mà quan trọng là bạn ở cùng với ai

khi chúng ta đi cùng triệu phú chúng ta có thể kiếm tiền triệu, đi cùng tỷ phú chúng ta có thể kiếm tiền tỷ. Một cậy rơm rạ hoàn toàn không đáng giá một xu, nhưng nếu như nó được dùng để buộc một mớ rau cải thì nó sẽ có giá của một mớ rau cải. Nếu như nó được dùng để buộc cua biển, thì nó lại có giá đắt đỏ ngang với cua biển.

nhunglydonendidulichvaomuathapdiem1-4394.png

Những lý do nên du lịch vào mùa thấp điểm

Đa phần mọi người thường tranh thủ dịp nghỉ lễ, Tết để bắt đầu hành trình của mình. Tuy nhiên, đây cũng là lúc các điểm du lịch đều tấp nập du khách và bạn sẽ gặp không ít những phiền toái nếu du lịch vào thời điểm này.

lts5hal4wqwqfiplu4awnxdychkqw6rfwex7nrwo-2112.jpeg

Những bức ảnh 18+ khiến dân chúng "đỏ mặt" tác giả lại chính là trẻ con mầm non

Các bậc phụ huynh đã thi nhau chia sẻ những bức ảnh 18+ do chính tay con trẻ vẽ ra. Nhiều người dùng mạng đã phải ngỡ ngàng với những tác phẩm này.

dpvug3pwsaa6cpr1556773552114666977027crop1556773559347260336612-4100.jpg

Trào lưu mới của giới trẻ thế giới: Chán tình dục vì ngại... rủi ro

Ở Hà Lan, quốc gia nổi tiếng với những khu đèn đỏ, độ tuổi quan hệ tình dục lần đầu đã tăng từ 17,1 tuổi năm 2012 lên 18,6 tuổi năm 2017. Thậm chí những hành động như ôm hôn cũng đang giảm mạnh trong giới trẻ nước này. Trớ trêu thay, Hà Lan lại là 1 trong những nước có tỷ lệ thanh thiếu niên hạnh phúc cao nhất thế giới.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png