Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Vài điều về chăm sóc sức khoẻ phụ nữ: Thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

10-03-2019

 

Lý do lão hóa của phụ nữ

Một thiếu khí, hai hàn khí, ba thận hư.

 

Điều chỉnh:

  • Mỗi sáng 3 lát gừng sống, 1 cốc nước pha mật ong, 3 quả hồng táo, 2 ngày một chai sữa chua, bình thường ăn nhiều tiết vịt. Đặc biệt nhấn mạnh: Thời gian hành kinh không nên ăn tảo bẹ, hải sản, chuối, cà chua.
  • Chải đầu (bách huyệt)
  • Sau khi tắm, thổi rốn (Đan điền) bằng máy sấy tóc, đường huyết thấp thổi thắt lưng, kinh nguyệt không đều thổi phần thóp gáy.
  • Buổi tối hàng ngày ngâm chân nước ấm, vỗ huyệt Túc tam lý.
  •  

13 điều cấm kỵ trong thời gian hành kinh

Trong kỳ kinh nguyệt không nên uống cà phê và trà đặc. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Một là kiêng kị vận động mạnh và lao động nặng.
  • Hai là không ham ăn đồ sống lạnh.
  • Ba là không ăn quá mặn.
  • Bốn là kị uống cà phê, trà đặc.
  • Năm là kiêng uống rượu quá nhiều.
  • Sáu là kiêng các loại thuốc hoạt huyết hóa ứ.
  • Bảy là kị mặc quần áo bó chặt.
  • Tám là kiêng bơi và tắm bồn.
  • Chín là kị đánh đập vùng thắt lưng.
  • Mười là không tùy tiện nhổ răng.
  • Mười một là không hát to giọng.
  • Mười hai là kiểm soát cảm xúc tâm lý.
  • Mười ba là kiêng chuyện phòng the.

Tác hại của việc tức giận đối với nữ giới

Không kiểm soát được cảm xúc, hay tức giận sẽ khiến cho phụ nữ trở nên ‘xấu xí’ hơn. (Ảnh: goibacsi.com

 

  • Da: Khi tức giận, sẽ kích thích nang lông, gây viêm quanh nang lông, xuất hiện ban sắc tố.
  • Tử cung, tuyến vú: Phụ nữ tức giận làm tổn thương tuyến vú và tử cung.
  • Tuyến giáp: Thường xuyên tức giận có thể làm rối loạn chức năng tuyến giáp.
  • Đại não: Lượng máu lớn đổ lên não, tại thời điểm này máu chứa nhiều độc tố nhất, làm não lão hóa nhanh.
  • Phổi: Khi phụ nữ bị bốc đồng về mặt cảm xúc, xúc động mạnh, họ bị khó thở và thậm chí thở gấp, nguy hại cho phổi.

 

Thực phẩm phụ nữ càng ăn càng trẻ đẹp

Cam chống lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Phô mai tươi – cứu cánh cho trí nhớ
  • Cá ngừ – giúp thân hình thon gọn
  • Mật ong- thanh lọc làm sạch máu
  • Cam – tăng cường khả năng miễn dịch
  • Súp lơ xanh – làm trẻ hóa trái tim
  • Trứng gà – chăm sóc bộ ngực
  • Yến mạch – giảm cholesterol
  • Bơ đậu phộng – duy trì thanh xuân
  • Sô-cô-la – giúp thoát khỏi trạng thái tiêu trầm của cảm xúc

Phụ nữ thiếu máu ăn gì để bổ máu nhanh nhất

Cà rốt vốn có tác dụng bổ máu. (Ảnh: Pixabay)

 

  • Đậu đen: Muốn bổ huyết cách tốt hơn, bạn có thể nấu đậu đen với gà ác
  • Cà rốt: Chứa lượng lớn vitamin B, C, vốn có tác dụng bổ máu.
  • Tinh bột mì: Chứa rất nhiều chất sắt.
  • Nấm kim châm: Giàu chất sắt, vitamin A, B1, C, protein,…
  • Long nhãn: Giàu sắt ngoài ra còn chứa vitamin A, B và glucose, sucrose…
  • Củ cải khô: Hàm lượng sắt cao.

Tinh chất chăm sóc da tự nhiên

Lý tử nhân (nhân hạt mận) và Đào nhân (nhân hạt mơ), giống như tinh chất của các sản phẩm chăm sóc da, có thể nghiền chúng thành bột, cho thêm chút mật ong hoặc lòng trắng trứng làm mặt nạ đắp mặt, có thể tư nhuận làm ẩm và trắng da. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng đặc biệt riêng, Đào nhân có thể trị sẹo mụn, Lý tử nhân có hiệu quả làm mờ ban nám tàn nhang. Ngoài tác dụng làm đẹp, ăn Đào nhân, Lý tử nhân còn có thể điều trị táo bón, ho hen và các bệnh phụ khoa. Có thể nói đây là thực phẩm rất tốt, người bạn thân thiết của phụ nữ.

 

Nữ giới ăn cay trong một thời gian dài, uống nước đá và dễ bị khối u phụ khoa

Khi bạn ăn cay, việc không ngừng uống vào nước mát sẽ càng nguy hại hơn. Nước lạnh vào bụng, máu sẽ lập tức ứ tích trong đường ruột và khoang chậu, dễ gây đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt và tử cung còn có thể bị thu nhỏ lại, cứng đờ hơn, dễ hình thành bệnh cơ tuyến… và các ung bướu phụ khoa, làm tăng đáng kể khả năng vô sinh. Nặng thì ứ huyết vùng chậu dẫn tới hiếm muộn, làm siêu âm, khám phụ khoa… phát hiện không ra!

 

Theo wenku.baidu
Liên Hoa biên dịch

Facebook

523533014000867441106266734740094311202816n-3063.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

blog11515191568825302200762261418-4636.jpg

Sức mạnh kỳ diệu của thiền chánh niệm, khiến Đức Đạt Lai Lạt Ma dành hẳn 5 tiếng/ngày để thực hành:

Khi muốn tìm lại bình yên cho tâm hồn, cả thiền sư Dalai Lama, "nữ hoàng truyền thông" Oprah Winfrey, siêu sao bóng rổ Kobe Bryant hay tỷ phú Ray Dalio đều tìm đến một phương pháp: thiền chánh niệm.

suthatbatngochuyendongtinhdongtroithoilama1-2809.jpg

Sự thật bất ngờ chuyện đồng tính thời La Mã

La Mã cổ đại nổi tiếng là một trong những nền văn minh có những quan niệm cởi mở về đời sống tình ái, trong đó có đồng tính luyến ái. Nam giới La Mã được phép "ân ái" với cả hai giới nhưng phải tuân thủ những quy định nghiêm ngặt.

anhnhaycamcuadianavakate1ngoisao-2572.png

Số nhọ như Hoàng tử William: Bị bạn bè bắt nạt vì kích thước vòng một của mẹ, đến ảnh nude của vợ lạ

Năm Hoàng tử William 14 tuổi, anh đã trải qua cơn khủng hoảng chưa từng có khi phải nhận những lời chế nhạo từ bạn bè về về kích thước vòng một của mẹ mình.

156863304230386conhotuvongsaukhiduocgiaicuukhoingoichuataithailanskynewstigermonk47752111568620002width1600height900-1258.jpg

86 con hổ tử vong sau khi được giải cứu khỏi ngôi chùa tại Thái Lan

Chùa Wat Pa Luang Ta Bua, hay còn được gọi là Chùa Hổ, nằm ở tỉnh Kanchanaburi phía tây thủ đô Bangkok, là một điểm du lịch nổi tiếng của Thái Lan, nơi du khách có thể chụp ảnh "tự sướng" với đàn hổ được nuôi trong chùa và cho các con non của chúng được bú sữa.

photo11568599708930962728696-4039.jpg

Đừng sợ nhảy việc thường xuyên gây ảnh hưởng xấu đến sự nghiệp, hãy nhìn những lợi ích to lớn mà nó

Khi nhắc đến nhảy việc, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến đây là việc tiêu cực, sẽ chẳng đem lại lợi ích gì cho sự nghiệp cả thế nhưng bên cạnh đó nó vẫn có những ưu điểm nhất định nếu ai biết tận dụng thì chắc chắn sẽ có lợi cho bản thân.

pv0156854143535965541853crop1568541447342450594585-6282.jpg

Quản lý hỏi: "1 con heo có 4 chân, vậy 70 thì có bao nhiêu?", ai cũng tranh nhau trả lời, chỉ 1 thực

Đứng ở vị trí quản lý, mỗi câu hỏi phỏng vấn đề ra không đơn thuần kiểm tra năng lực và nghiệp vụ của ứng viên mà đó còn là các nhân tố tư duy thành công.

photo15683520687151568352068876crop15683520883022033592861-4915.jpg

Bill Gates ‘có cả thế giới’ nhưng lại không có được một phẩm chất kỳ diệu của Steve Jobs mà ông ngưỡ

Trong buổi phỏng vấn gần đây với Wall Street Journal, Gates cho biết có một đặc điểm của Jobs mà ông cảm thấy đặc biệt ghen tị.

car15685106218832156851068498761568551514-2542.png

7 sự thật về người giàu

Người giàu thường dành ít nhất 15 phút buổi sáng để suy nghĩ, tự hỏi "có thể làm gì để kiếm nhiều tiền hơn", "công việc hiện có hạnh phúc không". 1% triệu phú tự thân giàu có trước tuổi 40.

thaodonhakinh81568454746515504611351-5279.jpg

Người Đà Lạt dỡ nhà kính để trồng vườn truyền thống

Tháo dỡ toàn bộ nhà kính kiên cố đang trồng dâu tây, anh Nguyễn Thanh Tân (42 tuổi, ngụ Đà Lạt) trở thành kẻ lập dị giữa bạt ngàn nhà kính bao tứ phía.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png