Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Thanh lọc gan, giải nhiệt ngày Tết với công thức trà Đông y

04-02-2018

 

 

Chế độ ăn uống không lành mạnh cùng nếp sống ít vận động khiến cho cơ thể tích tụ lượng mỡ thừa và nhiều độc tố trong cơ thể, cùng với đó là vấn đề ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chứa nhiều yếu tố gây bệnh, rõ nhất là các bệnh về gan.

Gan là cơ quan có rất nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, sản xuất protein cần thiết, điều hòa nguồn cung cấp năng lượng, các vitamin… nhưng chức năng chính và quan trọng nhất của gan chính là để thải trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể chúng ta. Nếu như gan bị bệnh sẽ khiến cơ thể không thể hoặc là bị giảm hiệu quả thải trừ độc tố, cơ thể sẽ dễ dàng bị nhiễm độc và xuất hiện bệnh tật.

 

Thảo dược Đông y an toàn cho sức khỏe. (Ảnh: thegioidongy.com)

 

Các tạp chất tích tụ dần trong cơ thể, chúng ức chế các hệ thống sinh học tự nhiên của cơ thể, khiến chúng ta dễ mắc bệnh và suy giảm sức khỏe. Việc thanh lọc cơ thể bằng các nguồn thực phẩm tự nhiên nhằm hỗ trợ để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và cho làn da sáng hơn.

 

Trà kỷ tử hoa cúc

Trà hoa cúc kiện tỳ bổ thận sang mắt. (Ảnh: giaoduc.net.vn)

 

Nguyên liệu:500ml nước, hoa cúc khô 10g, kỷ tử 10g, một chút đường vừa đủ.

Cách làm:Cho tất cả nguyên liệu trên vào cốc, pha với nước sôi, om nguội dần và uống như nước trà.

Công dụng:Thanh lọc gan, làm sáng mắt, sinh tân giải khát, giải nhiệt cho gan,  loại bỏ mệt mỏi, dễ đi vào giấc ngủ.

Người thân thể suy nhược mệt mỏi, hư lạnh hoặc hay đau bụng đi ngoài, thì có thể cho thêm vào trà một chút bạch truật, sơn dược hoặc phục linh để kiện tỳ bổ thận, loại bỏ ẩm thấp trong cơ thể (ẩm thấp là một trong những nguyên nhân gây tắc kinh mạch dẫn đến đau khớp, thoái hóa khớp thường gặp).

 

Trà dưỡng gan từ hoa hồng và quất lạc (xơ quýt)

Trà quất lạc hạ huyết, phòng đột quỵ. (Ảnh: Gomsu.divashop.vn)

 

Nguyên liệu:Hoa hồng 5g, xơ quýt 5g.

Cách làm:Cho nguyên liệu trên vào cốc, đổ nước sôi vào om thành trà để uống.

Công dụng:Hoa hồng có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, bổ khí huyết, dưỡng nhan sắc, trắng răng… đồng thời có thể điều hoà gan, tiêu trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ. Xơ vỏ quýt có thể giúp loại bỏ khí sinh đờm, hoạt huyết, phòng ngừa đột quỵ, có thể sử dụng phù hợp với người bị cao huyết áp.

 

Trà hoa hồng, đảng sâm, táo tàu

Trà hoa hồng bổ huyết kiện tỳ vị (tỳ vị là bộ máy tiêu hóa, đưa huyết nuôi dưỡng cơ nhục), thanh lọc gan. (Ảnh: baoquangngai.vn)

 

Nguyên liệu:Hoa hồng 5g, đảng sâm 5g, táo tàu đỏ bỏ hạt 3 quả.

Cách làm:Cho nguyên liệu trên vào nồi, thêm 600ml nước, đun sôi rồi uống như trà.

Công dụng:Hoa hồng tốt cho gan và khí huyết, đảng sâm kiện tỳ bổ khí, táo tàu bổ huyết kiện tỳ vị. Nên tập thể dục và uống đều đặn 2,5 lít nước mỗi ngày.

 

Những điều bạn nên tránh

  • Thức đêmThời gian thải độc của gan là từ  1 – 3 giờ sáng, việc thức khuya sẽ làm cản trở chức năng làm việc của gan, khiến gan không thể cân bằng và hồi phục trở lại.
  • Uống rượu90 – 95% số rượu uống vào cơ thể đều phải được gan xử lý để thải ra ngoài, càng uống nhiều rượu thì gan làm việc càng vất vả.
  • Hút thuốcThuốc lá chứa nhiều độc tố và chủ yếu làm tổn thương phổi, nhưng cũng làm tổn thương gan.
  • Nhịn ăn sáng: Đây là thói quen xấu dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.
  • Thói quen ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao: Dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

 

Lê Vân

Đại Kỷ Nguyên

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

diemnhu46359-5100.jpg

Uẩn khúc quanh mồ anh em tổng thống Ngô Đình Diệm

Bia đá trên mộ Ngô Đình Diệm: Gioan Baotixita Huynh mất ngày 2-11-1963. Bia đá trên mộ Ngô Đình Nhu: Giacôbê Đệ mất ngày 2-11-1963. Sở dĩ bia không thể hiện rõ họ tên vì thân nhân của người khuất bóng đề phòng những bất trắc dễ xảy ra

51148dieukiengkikhididulichmung2thang9anhdaidien-5725.jpg

Phong thủy du lịch những ngày hè

Ai chẳng vừa vui vừa ngại khi rời nhà đi chơi xa. Vui vì được nghỉ ngơi khám phá hưởng thụ thiên nhiên môi trường mới. Ngại vì lo mọi bất trắc hành trình. Để được trọn niềm vui, quan niệm Đông Phương có gợi ý vài bí quyết nho nhỏ cầu may.

cover0-7077.jpg

Cuộc sống thời "hậu Harry Potter" của nữ văn sĩ JK Rowling

Sau tập truyện cuối cùng ấy, nhiều fan ruột của tác phẩm đã cùng lớn lên với các nhân vật phù thủy trẻ bỗng phải đối mặt với hai nghịch lý. Đó là ngấu nghiến đọc cho hết truyện để đáp ứng lòng khao khát muốn biết số phận anh chàng Harry sẽ ra sao, cũng như muốn xem phần còn lại của cộng đồng phù thủy này thay đổi thế nào. Bên cạnh đó lại là tâm trạng đọc chầm chậm nhấm nháp thưởng thức tác phẩm trong tiếc nuối, khi biết rằng có thể đây là cơ hội cuối cho những ai lần đầu đọc Harry Potter.

queencleopatraphoto1537094106341aspr1-5072.jpeg

Tiết lộ 'bí thuật' phòng the của nữ hoàng Cleopatra và "chiến tích" quyến rũ đàn ông "bách phát bách

Có những thứ mà người đời cho đến tận bây giờ vẫn không thể lý giải, đặc biệt là về bí quyết quyến rũ đàn ông của nữ hoàng Cleopatra.

hongochatungloathinhdepnhusieumautrenduongphonewyork101120-4838.jpg

Clip hiếm: Hà Hồ catwalk lạnh lùng, diễn chung cùng Phi Thanh Vân, Xuân Lan 13 năm trước

Hồ Ngọc Hà rời bỏ sàn catwalk khá lâu và chỉ trở lại trong một số ít sự kiện đặc biệt. Bởi vậy, nhiều khán giả khá tò mò về những lần catwalk của cô ngày xưa, khi còn làm người mẫu chuyên nghiệp.

diepthao3-7889.jpg

Gout thời trang hàng hiệu sang trọng và đẳng cấp của bà Lê Hoàng Diệp Thảo

Là một doanh nhân có tiếng tăm trên thương trường, bà Diệp Thảo chuộng phong cách thời trang kín đáo, tinh tế, thanh lịch.

208020ad9bec72b22bfd-6792.jpg

Thành Lộc tắt thở trên tay mẹ và chuyện thần kỳ của Cát Phượng

Nếu ví cuộc đời như một cuốn sách thì đời người nghệ sĩ có những chương rất lạ, những câu chuyện để rồi bây giờ khi kể ra, ai cũng thấy như chuyện “thần kỳ”. Ấy vậy mà… chúng có thật chứ chẳng phải là một vở kịch nào đang diễn ra trên sân khấu.

lamthenaodedulichtrongkhituichangconhieutien31552365927width970height644-7761.jpg

Hầu bao chẳng rủng rỉnh vẫn du lịch "bét nhè" nhờ những mẹo này

Bạn không có nhiều tiền nhưng vẫn mơ đến những chuyến phiêu lưu với rừng rậm, sông băng và những ngôi đền cổ... Đừng từ bỏ ước mơ, có nhiều cách để bạn thực hiện được khao khát của mình cho dù không quá rủng rỉnh tiền bạc.

tai-xuong-3923.png

Mô hình kinh tế chia sẻ: Chia sẻ mọi thứ, nhưng tiền thì không!

Trong khi cả Airbnb và Uber đều hồ hởi hốt bạc thì thanh tra thuế lại lo lắng.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png