Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Thanh lọc gan, giải nhiệt ngày Tết với công thức trà Đông y

04-02-2018

 

 

Chế độ ăn uống không lành mạnh cùng nếp sống ít vận động khiến cho cơ thể tích tụ lượng mỡ thừa và nhiều độc tố trong cơ thể, cùng với đó là vấn đề ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, chứa nhiều yếu tố gây bệnh, rõ nhất là các bệnh về gan.

Gan là cơ quan có rất nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, sản xuất protein cần thiết, điều hòa nguồn cung cấp năng lượng, các vitamin… nhưng chức năng chính và quan trọng nhất của gan chính là để thải trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể chúng ta. Nếu như gan bị bệnh sẽ khiến cơ thể không thể hoặc là bị giảm hiệu quả thải trừ độc tố, cơ thể sẽ dễ dàng bị nhiễm độc và xuất hiện bệnh tật.

 

Thảo dược Đông y an toàn cho sức khỏe. (Ảnh: thegioidongy.com)

 

Các tạp chất tích tụ dần trong cơ thể, chúng ức chế các hệ thống sinh học tự nhiên của cơ thể, khiến chúng ta dễ mắc bệnh và suy giảm sức khỏe. Việc thanh lọc cơ thể bằng các nguồn thực phẩm tự nhiên nhằm hỗ trợ để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và cho làn da sáng hơn.

 

Trà kỷ tử hoa cúc

Trà hoa cúc kiện tỳ bổ thận sang mắt. (Ảnh: giaoduc.net.vn)

 

Nguyên liệu:500ml nước, hoa cúc khô 10g, kỷ tử 10g, một chút đường vừa đủ.

Cách làm:Cho tất cả nguyên liệu trên vào cốc, pha với nước sôi, om nguội dần và uống như nước trà.

Công dụng:Thanh lọc gan, làm sáng mắt, sinh tân giải khát, giải nhiệt cho gan,  loại bỏ mệt mỏi, dễ đi vào giấc ngủ.

Người thân thể suy nhược mệt mỏi, hư lạnh hoặc hay đau bụng đi ngoài, thì có thể cho thêm vào trà một chút bạch truật, sơn dược hoặc phục linh để kiện tỳ bổ thận, loại bỏ ẩm thấp trong cơ thể (ẩm thấp là một trong những nguyên nhân gây tắc kinh mạch dẫn đến đau khớp, thoái hóa khớp thường gặp).

 

Trà dưỡng gan từ hoa hồng và quất lạc (xơ quýt)

Trà quất lạc hạ huyết, phòng đột quỵ. (Ảnh: Gomsu.divashop.vn)

 

Nguyên liệu:Hoa hồng 5g, xơ quýt 5g.

Cách làm:Cho nguyên liệu trên vào cốc, đổ nước sôi vào om thành trà để uống.

Công dụng:Hoa hồng có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, bổ khí huyết, dưỡng nhan sắc, trắng răng… đồng thời có thể điều hoà gan, tiêu trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ. Xơ vỏ quýt có thể giúp loại bỏ khí sinh đờm, hoạt huyết, phòng ngừa đột quỵ, có thể sử dụng phù hợp với người bị cao huyết áp.

 

Trà hoa hồng, đảng sâm, táo tàu

Trà hoa hồng bổ huyết kiện tỳ vị (tỳ vị là bộ máy tiêu hóa, đưa huyết nuôi dưỡng cơ nhục), thanh lọc gan. (Ảnh: baoquangngai.vn)

 

Nguyên liệu:Hoa hồng 5g, đảng sâm 5g, táo tàu đỏ bỏ hạt 3 quả.

Cách làm:Cho nguyên liệu trên vào nồi, thêm 600ml nước, đun sôi rồi uống như trà.

Công dụng:Hoa hồng tốt cho gan và khí huyết, đảng sâm kiện tỳ bổ khí, táo tàu bổ huyết kiện tỳ vị. Nên tập thể dục và uống đều đặn 2,5 lít nước mỗi ngày.

 

Những điều bạn nên tránh

  • Thức đêmThời gian thải độc của gan là từ  1 – 3 giờ sáng, việc thức khuya sẽ làm cản trở chức năng làm việc của gan, khiến gan không thể cân bằng và hồi phục trở lại.
  • Uống rượu90 – 95% số rượu uống vào cơ thể đều phải được gan xử lý để thải ra ngoài, càng uống nhiều rượu thì gan làm việc càng vất vả.
  • Hút thuốcThuốc lá chứa nhiều độc tố và chủ yếu làm tổn thương phổi, nhưng cũng làm tổn thương gan.
  • Nhịn ăn sáng: Đây là thói quen xấu dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.
  • Thói quen ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao: Dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.

 

Lê Vân

Đại Kỷ Nguyên

Facebook

523533014000867441106266734740094311202816n-3063.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

anhnhaycamcuadianavakate1ngoisao-2572.png

Số nhọ như Hoàng tử William: Bị bạn bè bắt nạt vì kích thước vòng một của mẹ, đến ảnh nude của vợ lạ

Năm Hoàng tử William 14 tuổi, anh đã trải qua cơn khủng hoảng chưa từng có khi phải nhận những lời chế nhạo từ bạn bè về về kích thước vòng một của mẹ mình.

156863304230386conhotuvongsaukhiduocgiaicuukhoingoichuataithailanskynewstigermonk47752111568620002width1600height900-1258.jpg

86 con hổ tử vong sau khi được giải cứu khỏi ngôi chùa tại Thái Lan

Chùa Wat Pa Luang Ta Bua, hay còn được gọi là Chùa Hổ, nằm ở tỉnh Kanchanaburi phía tây thủ đô Bangkok, là một điểm du lịch nổi tiếng của Thái Lan, nơi du khách có thể chụp ảnh "tự sướng" với đàn hổ được nuôi trong chùa và cho các con non của chúng được bú sữa.

photo11568599708930962728696-4039.jpg

Đừng sợ nhảy việc thường xuyên gây ảnh hưởng xấu đến sự nghiệp, hãy nhìn những lợi ích to lớn mà nó

Khi nhắc đến nhảy việc, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến đây là việc tiêu cực, sẽ chẳng đem lại lợi ích gì cho sự nghiệp cả thế nhưng bên cạnh đó nó vẫn có những ưu điểm nhất định nếu ai biết tận dụng thì chắc chắn sẽ có lợi cho bản thân.

pv0156854143535965541853crop1568541447342450594585-6282.jpg

Quản lý hỏi: "1 con heo có 4 chân, vậy 70 thì có bao nhiêu?", ai cũng tranh nhau trả lời, chỉ 1 thực

Đứng ở vị trí quản lý, mỗi câu hỏi phỏng vấn đề ra không đơn thuần kiểm tra năng lực và nghiệp vụ của ứng viên mà đó còn là các nhân tố tư duy thành công.

photo15683520687151568352068876crop15683520883022033592861-4915.jpg

Bill Gates ‘có cả thế giới’ nhưng lại không có được một phẩm chất kỳ diệu của Steve Jobs mà ông ngưỡ

Trong buổi phỏng vấn gần đây với Wall Street Journal, Gates cho biết có một đặc điểm của Jobs mà ông cảm thấy đặc biệt ghen tị.

car15685106218832156851068498761568551514-2542.png

7 sự thật về người giàu

Người giàu thường dành ít nhất 15 phút buổi sáng để suy nghĩ, tự hỏi "có thể làm gì để kiếm nhiều tiền hơn", "công việc hiện có hạnh phúc không". 1% triệu phú tự thân giàu có trước tuổi 40.

thaodonhakinh81568454746515504611351-5279.jpg

Người Đà Lạt dỡ nhà kính để trồng vườn truyền thống

Tháo dỡ toàn bộ nhà kính kiên cố đang trồng dâu tây, anh Nguyễn Thanh Tân (42 tuổi, ngụ Đà Lạt) trở thành kẻ lập dị giữa bạt ngàn nhà kính bao tứ phía.

b12wgtz1568449251854-526.jpg

Trung Quốc hạn chế quan chức nghỉ hưu sang các nước "ngũ nhãn"

Bắc Kinh đang thực hiện biện pháp hạn chế các quan chức cấp cao nghỉ hưu sang các nước thuộc nhóm “ngũ nhãn” để đoàn tụ gia đình hoặc du lịch, với lý do liên minh tình báo này đang muốn tìm cách kiềm chế Trung Quốc, báo Singapore Straitstimes đưa tin.

choncat-29.jpg

Vì sao người Tây Tạng không chôn cất mà lại cho kền kền ăn xác người chết?

Ở đa số các quốc gia, khi người thân qua đời, những thành viên trong gia đình sẽ chôn cất họ hoặc hỏa táng. Tuy nhiên, tại thảo nguyên Tây Tạng, phong tục này có phần khiến người ta rùng mình khi người chết được mai táng bằng… chim kền kền.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png