Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Búp bê lực sỹ

29-07-2018

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn

 

 
 

Dù không có thân hình "mình hạc xương mang" sexy nóng bỏng, nhưng những cô nàng này vẫn sở hữu nhan sắc đáng ngưỡng mộ.

Nhan sắc của họ khiến nhiều người không khỏi có đôi chút bất ngờ, và dường như họ chính là những cô gái làm thay đổi tiêu chuẩn về vẻ đẹp của phụ nữ hiện đại. 

 

 

Cô nàng 17 tuổi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn với mức tạ 110 kg khiến nhiều người choáng váng, được mệnh danh là "búp bê lực sỹ" bởi gương mặt dễ thương

Nguyễn Thị Phương Nhung, đến từ Hải Phòng từng khiến mọi người ngỡ ngàng khi khoe bắp tay cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ. Được biết, cô nữ sinh 17 tuổi đã bắt đầu bộ môn gym được hơn 2 năm.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 1.

Cơ bắp tay cuồn cuộn như lực sĩ của Nhung khiến mọi người phải trầm trồ.

 

Nhung cho biết: "Em đến với gym vì trước đây em khá mập, nhiều mỡ, tầm 73 kg. Mới đầu khi tập luyện, em cũng thích hình mẫu thon thả để mặc quần áo cho đẹp.

Tuy nhiên, sau khi biết đến Jillian Michaels (1 huấn luyện viên thể hình), hồi đó cô ấy đã tầm trên dưới 40 tuổi nhưng nhìn rất trẻ trung, thân hình rắn chắc với cơ bắp rất đẹp và "ngầu" nữa.

Từ đó, em thay đổi suy nghĩ, thay đổi phương pháp tập và bây giờ, đương nhiên là vẫn thừa mỡ chút nhưng mà em lại rất hài lòng với những gì mình đạt được". 

Để chinh phục mẫu hình mong muốn, Nhung đã phải bỏ ra nhiều công sức tập luyện tại phòng gym. Mức tạ hiện tại của Nhung khiến mọi người phải choáng váng: Squat: 110kg, Sumo deadlif: 130kg, Bench press: 70kg.

Đây là những con số thường chỉ thấy ở nam giới, hoặc là mục tiêu phấn đấu của nhiều bạn nam khác.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 2.

Được biết, mỗi tuần Nhung đến phòng tập 6 buổi, kết hợp với chế độ ăn uống khá bài bản và khoa học theo sự tư vấn của huấn luyện viên. Nhung chia sẻ: "Hồi đầu, thực sự em rất vất vả với việc ăn uống, nạp nhiều protein.

 

Tuy nhiên sau đó, em đã tìm ra chế độ rất phù hợpđó là phương pháp 80/20. Nghĩa là 80% lượng calo của mình dành cho việc "eat clean" còn 20% lượng calo là ăn món mình thích. Cách ăn uống này sẽ giúp cho các bạn cảm thấy thoải mái hơn".

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 3.

Ngoài ra, Nhung sở hữu gương mặt khá xinh xắn.

 

Theo quan niệm người Á Đông hay Việt Nam, việc con gái sở hữu thân hình cơ bắp sẽ bị cho là "thô" hay "nhìn như đàn ông". Thế nhưng, Nhung bỏ qua mọi định kiến và tập trung theo đuổi niềm đam mê của bản thân.

Không chỉ khiến nhiều người bất ngờ bởi mức tạ "khủng", Phương Nhung còn gây chú ý bởi gương mặt xinh xắn, dễ thương, khác xa với ngoại hình "đàn ông" của mình. Chính nhờ sự nổi tiếng này mà nữ sinh Hải Phòng có động lực để tạo kênh Youtube riêng, chia sẻ nhiều hơn về cách tập luyện.

Các video hướng dẫn cách tập chi tiết và dễ hiểu của Phương Nhung được khá nhiều người theo dõi.

 

 

Fashion blogger gốc Việt được mệnh danh là "nàng béo sành điệu" của làng thời trang

Con gái thì ai cũng nghĩ gầy mới đẹp, tuy nhiên, Kim Thai nàng fashion blogger sinh năm 1993 lại chứ người minh điều ngược lại: Sự tròn trịa, mũm mĩm không làm Kim Thai kém hấp dẫn, mà trái lại còn giúp cô trông lúc nào cũng tươi trẻ, quyến rũ và đầy sức sống.

Cô nàng cũng là một trong những "nàng béo sành điệu" được nhiều người yêu thích khi sở hữu hơn 500.000 người theo dõi trên Instagram.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 4.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 5.

Kim Thai - cô nàng blogger nổi tiếng trong giới trẻ.

 

Kim Thai sở hữu thân hình tròn trịa, thậm chí là thừa cân nhưng cô vẫn có gu thời trang độc đáo và luôn xinh đẹp, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện. Cân nặng dường như cũng chẳng ảnh hưởng gì đến sự tự tin và cách Kim Thai tận hưởng cuộc sống, có chăng thì chỉ làm cô thêm năng động, tràn đầy sức sống hơn. 

Instagram của Kim Thai tràn ngập những bộ outfit với cách phối màu rất thú vị. Kim Thai cũng chẳng ngần ngại khoe thân hình tròn trịa trong những bộ bikini dễ thương.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 6.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 7.

Những hình ảnh của Kim Thai nhận được rất nhiều lượt yêu thích và sự quan tâm của cư dân mạng. Nhiều người cho biết họ tìm được nguồn năng lượng tích cực từ phong thái tự tin của Kim Thai.   

 

 

Mẹ bỉm sữa gây "choáng" với khuôn mặt xinh như hotgirl và thân hình săn chắc nhờ tập gym, nâng tạ

 

Thân hình "mình hạc xương mai" mong manh, dễ vỡ như trong phim cổ trang mới đẹp ư? Có lẽ điều đó đã có phần xưa cũ, ngày nay, một cơ thể săn chắc với nhiều đường cong mới là chuẩn của vẻ đẹp.

Một vóc dáng đáng mơ ước không thể đến từ thuốc giảm cân, gel bôi tan mỡ hay những đợt kiêng khem tưởng chừng "sống dở chết dở", đấy là thành quả của cả quá trình miệt mài tập luyện kết hợp ăn uống khoa học và bà mẹ bỉm sữa dưới đây đã minh chứng cho điều đó.

Phùng Phương Thúy, nickname: Ted Roxy, một huấn luyện viên thể hình 9x nổi tiếng đến từ thành phố Hồ Chí Minh - cái tên không mấy xa lạ với những ai yêu thích bộ môn này từng khiến cộng đồng mạng kinh ngạc khi chia sẻ đoạn clip nâng tạ dù đã sắp đến ngày "nằm ổ".

Trước đây, 9x Sài thành được mệnh danh là cô gái "siêu vòng 3" nhờ sở hữu thân hình bốc lửa, săn chắc nhờ tập luyện kiên trì, đúng cách. Và sau khi biết mình có thai, Phương Thùy vẫn không ngừng nghỉ tập luyện một ngày nào.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 8.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 9.

Phùng Phương Thúy sở hữu thân hình khiến phái nam phải nể.

 

Mẹ bỉm sữa 9x từng tâm sự: "Mình đã được tôi luyện qua năm kinh nghiệm với phòng gym, và trước đó từng tập nhiều môn thể thao như chạy bộ, leo núi...từ năm 14 tuổi nên mình có một thể trạng khoẻ mạnh, chưa bao giờ bị bệnh vặt từ nhỏ.

Hiện tại, mình vẫn duy trì chế độ tập luyện, kết hợp ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để có thân hình cơ bắp với nhiều đường cong nóng bỏng".

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 10.

 

Búp bê lực sỹ: Cô nàng có thân hình khiến phái nam nể sợ, nhưng khuôn mặt còn gây kinh ngạc hơn - Ảnh 11.

Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý mà huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Sài Thành vẫn sở hữu nhan sắc quyến rũ, mặn mà dù là khi đang mang thai hay sau sinh

 

Không chỉ gây bất ngờ với thân hình săn chắc, khỏe mạnh mà huấn luyện viên thể hình nổi tiếng Sài Thành hiện vẫn sở hữu nhan sắc quyến rũ, mặn mà không thua kém gì thời thiếu nữ.

 

soha.vn

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

hongochatungloathinhdepnhusieumautrenduongphonewyork101120-4838.jpg

Clip hiếm: Hà Hồ catwalk lạnh lùng, diễn chung cùng Phi Thanh Vân, Xuân Lan 13 năm trước

Hồ Ngọc Hà rời bỏ sàn catwalk khá lâu và chỉ trở lại trong một số ít sự kiện đặc biệt. Bởi vậy, nhiều khán giả khá tò mò về những lần catwalk của cô ngày xưa, khi còn làm người mẫu chuyên nghiệp.

diepthao3-7889.jpg

Gout thời trang hàng hiệu sang trọng và đẳng cấp của bà Lê Hoàng Diệp Thảo

Là một doanh nhân có tiếng tăm trên thương trường, bà Diệp Thảo chuộng phong cách thời trang kín đáo, tinh tế, thanh lịch.

208020ad9bec72b22bfd-6792.jpg

Thành Lộc tắt thở trên tay mẹ và chuyện thần kỳ của Cát Phượng

Nếu ví cuộc đời như một cuốn sách thì đời người nghệ sĩ có những chương rất lạ, những câu chuyện để rồi bây giờ khi kể ra, ai cũng thấy như chuyện “thần kỳ”. Ấy vậy mà… chúng có thật chứ chẳng phải là một vở kịch nào đang diễn ra trên sân khấu.

lamthenaodedulichtrongkhituichangconhieutien31552365927width970height644-7761.jpg

Hầu bao chẳng rủng rỉnh vẫn du lịch "bét nhè" nhờ những mẹo này

Bạn không có nhiều tiền nhưng vẫn mơ đến những chuyến phiêu lưu với rừng rậm, sông băng và những ngôi đền cổ... Đừng từ bỏ ước mơ, có nhiều cách để bạn thực hiện được khao khát của mình cho dù không quá rủng rỉnh tiền bạc.

tai-xuong-3923.png

Mô hình kinh tế chia sẻ: Chia sẻ mọi thứ, nhưng tiền thì không!

Trong khi cả Airbnb và Uber đều hồ hởi hốt bạc thì thanh tra thuế lại lo lắng.

lehoang5-2189.jpeg

Đạo diễn Lê Hoàng miêu tả sô bít Việt năm 2030 cổ dài cong như ngỗng trời, xương sườn nhô ra khi đi

Lê Hoàng miêu tả sô bít Việt nhiều năm về sau đẹp một cách dữ dội với cổ dài cong như ngỗng trời, ngực ưỡn lên kiêu hãnh và xương sườn nhô ra khi đi qua cơ quan thuế.

dailephucthoinguyenmuxmieenjteesgiaoanhtlcuatrandinhsontto-4273.jpg

Nhiều câu hỏi quanh bộ tranh “Đại lễ phục thời Nguyễn”

Cuốn sách Đại lễ phục VN thời Nguyễn (1802-1945) của nhà nghiên cứu Trần Đình Sơn vừa ra mắt đã nhận được một số ý kiến nghi ngờ về tính chính xác của bộ tranh 54 bức được cho là trang phục đại triều (tức trang phục trong các đại lễ) của triều Nguyễn được công bố trong sách.

helonhatientrigiupvuatrandanhbaiquannguyen6711540138680width1819height1204-411.jpg

Vì sao vua nhà Trần cưới chị em họ nhưng con cháu vẫn thông minh?

Trần Thái Tông và chị họ là hoàng hậu Lý Oanh sinh ra vị minh quân Trần Thánh Tông và Chiêu Minh Vương Trần Quang Khải, một danh tướng văn võ song toàn, làm quan đứng đầu 3 triều nhà Trần.

tuongdotamsinh3-9240.jpg

Tâm thế nào tướng thế ấy…rất đúng luôn.

Mọi người vẫn thường nghĩ “tướng mạo do trời sinh”. Nhưng có một điều mà không phải ai cũng biết đó là tướng mạo cũng do tâm tính tạo nên.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png