Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

Bí quyết “trẻ mãi không già” với những cách xóa nếp nhăn vùng trán đơn giản

21-02-2019

NGUYÊN NHÂN GÂY RA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN

Tiếp xúc nhiều với tia UV

xóa nếp nhăn 01

Ảnh: picdeer

Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời chứa tia UV làm tăng nguy cơ khô da. Bên cạnh đó, điều này còn phá hủy cấu trúc collagen trong cơ thể khiến da nhanh lão hóa hơn. Để tránh tình trạng này, hãy đảm bảo bạn đã thoa đầy đủ kem chống nắng trước khi bước ra khỏi nhà.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Ngoài tác động từ bên ngoài, làn da cũng nhanh bị lão hóa nếu thói quen ăn uống của bạn thiếu khoa học. Theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn làm tăng tốc độ lão hóa của làn da. Đây là lý do dẫn đến nguy cơ xuất hiện nếp nhăn vùng trán cũng như các bộ phận khác.

Uống không đủ nước

xóa nếp nhăn 02

Ảnh: insideouterbeauty

Khá dễ hiểu, khi cơ thể thiếu nước, làn da không đủ độ ẩm sẽ bị khô và dễ hình thành nếp nhăn. Nước không chỉ là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mà còn giúp ích khá nhiều trong công cuộc dưỡng da.

Căng thẳng áp lực

Đây có thể nói là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nếp nhăn trên mặt. Không chỉ vậy, stress còn làm gương mặt trông kém sức sống và khiến bạn nhanh lão hóa hơn.

Biểu cảm khuôn mặt lặp lại nhiều lần

Các thói quen như nhíu mày, nhăn trán cũng là nguyên nhân khiến các nếp nhăn vùng trán đậm và sâu hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ XÓA NẾP NHĂN VÙNG TRÁN?

Chắc hẳn bạn cũng biết, lối sống có tác động rất lớn đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Để gương mặt luôn tươi trẻ và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, ngoài việc chăm sóc da chu đáo, bạn nên thiết lập thói quen sống khoa học và lành mạnh.

xóa nếp nhăn 03

Xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da là vấn đề mà rất người phụ nữ quan tâm. Ảnh: Shutterstock

Chú ý các thành phần chăm sóc da

Ngoài việc dưỡng ẩm thì các bước khác trong chế độ chăm sóc da cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn. Để duy trì làn da tươi trẻ mịn màng, hãy cân nhắc sử dụng các thành phần sau đây:

Retinol

Đây là hoạt chất nằm trong nhóm vitamin A và có mặt trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Retinol giúp sản sinh Collagen để tái tạo da, xóa nếp nhăn, đốm nâu và trị mụn. Retinol sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết, tạo điều kiện cho lớp da bên dưới phát triển.

xóa nếp nhăn 04a

Sử dụng các sản phẩm có chứa retinol là cách góp phần xóa nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Ảnh: cerev

Acid Glycolic

Acid Glycolic là một dẫn xuất của AHA (Alpha Hydroxy Acid) có thể chiết xuất từ mía. Đây là một axit gốc nước được dùng phổ biến trong phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, vì có kích thước phân tử rất nhỏ. Khi lớp sừng trên bề mặt da bị loại bỏ, làn da sẽ căng mịn và sáng hơn.

Dưỡng ẩm

Một làn da khô ráp chính là điều kiện thuận lợi để nếp nhăn dễ dàng “xâm chiếm” làn da. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước rất quan trọng để làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống. Hãy hình thành thói quen uống đủ nước cấp ẩm cho làn da để cải thiện nếp nhăn trên mặt. Bạn có thể dùng nước chanh hoặc nước ép trái cây thay thế nước lọc.

Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người Nhật
Shiatsu: Phương pháp massage mắt 1 phút nổi tiếng của người Nhật
Cùng học người Nhật liệu pháp massage cho mắt đơn giản ai cũng có thể làm được.

Bảo vệ làn da

Như đã nói, việc tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy thiết lập thói quen sử dụng kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF15 trước khi ra ngoài. Thói quen này giúp giảm nguy cơ xuất hiện nám, sạm cũng như nếp nhăn.

Ngủ đủ giấc

Theo một số nghiên cứu, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da. Để duy trì làn da tươi trẻ, bạn nên điều chỉnh lối sống sinh hoạt và ngủ giấc mỗi ngày.

xóa nếp nhăn 05

Ảnh: twgram

Chế độ ăn uống lành mạnh

Theo một số nghiên cứu, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da. Chế độ ăn nhiều chất béo và carbs là nguyên nhân gây ra nếp nhăn khiến da kém săn chắc. Các nhà khoa học cho rằng, việc nạp vitamin C và acid linolenic vào cơ thể sẽ làm giảm nguy cơ khô da. Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa cũng giúp bảo vệ và trẻ hóa làn da.

Massage da mặt

Thực tế, massage là liệu pháp cải thiện lưu thông máu, làm tăng độ đàn hồi cho da, loại bỏ nếp nhăn hiệu quả. Bạn có thể dùng các loại dầu nền như dầu ô liu, dầu dừa, dầu jojoba… Đây là những loại dầu chứa nhiều vitamin E, chất chống ô xy hóa giúp tăng cường độ ẩm cho da, dưỡng da mềm mại. Việc duy trì thói quen massage da thường xuyên giúp cải thiện nếp nhăn vùng trán.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

xóa nếp nhăn 06

Nhiều thành phần thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm da, xóa nếp nhăn hiệu quả. Ảnh: picbon

Tuy không mang đến hiệu quả nhanh như mỹ phẩm dưỡng da nhưng đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là cách trẻ hóa làn da an toàn. Bạn có thể tham khảo các công thức như mặt nạ lô hội và lòng trắng trứng, mặt nạ đu đủ, mặt nạ dưa chuột…

Dùng đá viên lăn mặt

Phương pháp làm đẹp này bắt nguồn từ Hàn Quốc và được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng. Việc massage da mặt bằng đá lạnh giúp máu lưu thông tốt, se khít lỗ chân lông, làm căng da. Thói quen lăn đá viên giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng bóng mà không lo ngại nếp nhăn xấu xí.

Kiểm soát căng thẳng

xóa nếp nhăn 07

Ảnh: twgram

Thật không dễ dàng để tránh khỏi căng thẳng và áp lực trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, có một số phương pháp giúp bạn giảm thiểu và kiểm soát stress và lo lắng. Cụ thể, bạn có thể tập yoga, thiền, học kỹ thuật thở bằng cơ hoành để kiểm soát tâm trạng… Bên cạnh đó, liệu pháp thư giãn aromatherapy cũng là gợi ý thú vị giúp bạn thư giãn tinh thần. Ngoài ra, đừng quên tập thể dục mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.

 

Elle.vn

Facebook

523533014000867441106266734740094311202816n-3063.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

7108378112496002885430674367836643151839232o15738043967522029584456crop15738044034911829139989-4929.jpg

Lối sống tối giản đã thay đổi cô gái U20 từng bị trầm cảm như thế nào: Chăm sóc da 0 đồng, mặc quần

Vì sống tối giản, nên mình thường dành thời gian cho những điều mình thích nhiều hơn, có thời gian để viết, để làm video, hay gặp gỡ tỉ tê tâm sự với bạn bè. Còn số tiền dư ra được, mình để đầu tư, học hoặc đi đâu đó. Ví dụ như mình muốn học cắm hoa, học về art therapy (liệu pháp nghệ thuật), hay đi Làng Mai ở Thái, để lắng nghe cơ thể, tâm trí nhiều hơn... Nói chung là cảm thấy rất hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình."

madeinchina1-1055.jpg

Báo Trung Quốc viết về hàng Tàu đội lốt hàng Việt Nam

Niềm tin của người tiêu dùng Việt đang chịu những sự đả kích lớn sau khi các thương hiệu nổi tiếng bị nghi ngờ bán hàng Trung Quốc đội lốt "made in Vietnam".

n2-5433.jpg

Singapore cấm người dưới 21 tuổi xem phim ẩm thực Việt của HBO

Bộ phim dài 52 phút của đạo diễn Phan Đăng Di bị dán mác 21+ trên trang dịch vụ chiếu phim có bản quyền Toggle của Singapore.

thingseverywomanshouldknowaboutmen-3638.jpg

Chuyên gia cho biết: Phụ nữ không kết hôn và không sinh con chính là những người hạnh phúc nhất

Các khảo sát đã được tiến hành và kết quả thật bất ngờ: Hầu hết những người phụ nữ đã lập gia đình và đã có con đều cảm thấy mệt mỏi, không có đủ thời gian dành cho bản thân và ít hạnh phúc hơn những người phụ nữ độc thân.

photo11573308762728537227959-7340.jpg

Trang Hạ bóc phốt truyện cổ tích: Chẳng có vụ nằm ngửa chờ đàn ông tới rước thì sẽ có hạnh phúc đâu!

Nhà văn Trang Hạ viết: "Những người phụ nữ dù lương thiện nhưng bản tính gặp chăng hay chớ như Bạch Tuyết, những người không có kế hoạch và mục đích cho đời mình như Lọ Lem, hẳn cuộc sống gia đình chẳng suôn sẻ gì".

mylandauduaanhmotphunudamaulentotien20usdtrpc-8841.jpeg

Chỉ có các tổng thống mới được in hình lên tờ tiền dollar của Mỹ? Không, sai rồi!

Năm 2020, Bộ Ngân khố Hoa Kỳ dự định cho lưu hành tờ 20 đô Mỹ có chân dung của một phụ nữ người Mỹ gốc Phi, bà Harriet Tubman thay thế hình ảnh tổng thống thứ 7 của Hoa Kỳ là ông Andrew Jackson.

ducphatcattoc1323-6212.jpg

Đức Phật có để tóc hay không, tướng nhục kế là gì?

Tại sao trong các chùa tượng và hình ảnh của các đức Phật thì có để tóc xoắn, đang khi các tu sĩ phải cạo đầu trọc, xin thầy giải thích giúp con hiểu rõ.

729914985031877069034791291052308590755840n157162490058512454561271572490379151675776134-5058.png

Phật cũng bó tay

Một hôm Thần rừng leo lên chánh điện ngôi chùa mới xây trên đỉnh núi. Chánh điện cao đẹp như một tòa tháp với 9 tầng, trên đỉnh là đài hoa sen, trong nội điện tôn trí tượng Đức Phật.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png