Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa

18-12-2018

Da của chúng ta sẽ mất dần độ đàn hồi theo tuổi tác, kết quả là các triệu chứng cổ điển của lão hóa như má, cằm chảy xệ, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Nhưng trên thực tế, những hiệu ứng của lão hóa này có thể đến sớm hơn nếu bạn mắc sai lầm trong lối sống hay chăm sóc da.

Hôm nay, Brightside sẽ cho bạn biết những nguyên nhân phổ biến làm tăng tốc quá trình lão hóa da mà đa số mọi người thường mắc phải.

 

Những lý do khiến da lão hóa sớm 

 

1. Sử dụng điện thoại thường xuyên

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 1
Ánh đèn trong thiết bị điện tử không tốt cho làn da - Ảnh: Internet

Nếu thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để theo dõi tin tức trên mạng xã hội hay trò chuyện với bạn bè, bạn sẽ luôn dán khuôn mặt của mình và tiếp nhận ánh sáng xanh cực kỳ có hại.

Việc sử dụng quá mức các thiết bị điện tử sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Tiến sĩ - Mervyn Patterson, việc sử dụng điện thoại thông minh liên tục dẫn đến hậu quả khủng khiếp, cụ thể là khuôn mặt mệt mỏi, nếp nhăn và làn da xù xì.

 

2. Ngừng ăn thực phẩm chứa chất béo

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 2
Chất béo không hoàn toàn xấu vì chúng giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh. Điều quan trọng là hãy ăn chất béo lành mạnh - Ảnh: Internet

Những người coi trọng sức khỏe thường từ chối thực phẩm chứa chất béo hoặc món ăn chiên. Tất nhiên là điều này rất tuyệt vời. 

Tuy nhiên, từ chối tiêu thụ hoàn toàn các sản phẩm có chứa chất béo có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của da. Theo nghiên cứu, một số axit béo lành mạnh như Omega-3 và Omega-6 có khả năng giữ lại độ đàn hồi của màng tế bào da giúp duy trì hệ thống miễn dịch, làm giảm nguy cơ bị ung thư.

3. Mất cân bằng hoóc-môn

Một trong những nguyên nhân chính làm mất độ đàn hồi của da là thiếu nội tiết tố estrogen. Những kích thích tố nữ này góp phần tăng cường các nguyên bào sợi da tạo ra elastin và collagen. Kết quả là những phụ nữ có nồng độ estrogen thấp thường sở hữu làn da chảy xệ và nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm rất cao.

4. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác hại của đường không chỉ đối với sức khỏe mà cả làn da cũng bị ảnh hưởng. Đường tác động xấu đến độ đàn hồi của da, kích hoạt quá trình lão hóa, thậm chí là đẩy nhanh. 

Theo nghiên cứu, các phân tử đường không tiêu hóa có thể ức chế quá trình sản sinh ra collagen và elastin trong da. Vì vậy, càng ăn nhiều đường, làn da càng trở nên sạm đen, sần sùi hơn.

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 3
Tránh ăn quá nhiều đường nếu không muốn lão hóa sớm ghé thăm bạn - Ảnh: Internet

5. Tắm nắng quá mức

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 4
Ánh nắng sớm rất tốt nhưng tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ khiến da sạm đen, xỉn màu và nhanh lão hóa hơn - Ảnh: Internet

Tia cực tím rất nguy hiểm đối với làn da, đặc biệt là bức xạ UVA. Vì loại tia này có khả năng thâm nhập vào các lớp sâu nhất của da, còn được gọi là lớp hạ bì. Mà lớp hạ bì bao gồm đến 70% collagen là thân thịt tự nhiên của khuôn mặt. 

6. Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột có ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn và làm da chảy xệ. Vì bạn có thể đã loại bỏ chất béo dư thừa nhưng làn da sẽ vẫn ở đó. Đó là lý do tại sao nếu đang lập kế hoạch giảm cân, bạn nên áp dụng từ tốn, không quá khắc nghiệt để làn da kịp thích ứng với cân nặng đang thay đổi. 

7. Gặp vấn đề về răng 

Răng khôn hoặc răng mọc không chính xác có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của các cơ mặt. 

Các chuyên gia từ Đại học Michigan đã nghiên cứu và kết luận rằng có một chiếc răng mọc lệch ảnh hưởng trực tiếp đến cơ mặt. Cụ thể, cơ bắp bị căng thẳng do vị trí răng không đúng có thể dẫn đến tình trạng chảy xệ da.

8. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng da mặt xù xì và đầy nếp nhăn sâu. Tất cả là vì da của chúng ta sẽ tự sửa chữa trong giấc ngủ, đồng thời các thành phần trong kem dưỡng ban đêm hoạt động hiệu quả nhờ lưu thông máu tốt hơn khi chúng ta ngủ. Do đó, hãy ngủ đúng giờ, đủ giấc để quá trình hấp thụ dưỡng chất cũng như tái tạo tế bào mới diễn ra tốt hơn. Kết quả là bạn sẽ nhận về làn da tươi mới, rạng rỡ vào mỗi buổi sáng.

9. Thích chạy bộ

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 5
Tuy mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng chạy bộ cường độ cao, quá thường xuyên sẽ làm da vùng má bị chảy xệ - Ảnh: Internet

Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ - Tiến sĩ Gerald Imber, chạy bộ không phải là ý tưởng tốt nhất cho phụ nữ lớn tuổi. Sự kết hợp của các yếu tố thời tiết không thuận lợi như mặt trời, gió, cộng với chuyển động liên tục sẽ dẫn đến tình trạng mất độ đàn hồi. Do đó khiến làn da lỏng lẻo, chảy xệ. 

10. Thường xuyên lo lắng, căng thẳng

Nỗi lo âu thường được biểu lộ trên khuôn mặt của chúng ta. Cụ thể, mép môi cong xuống và lông mày nhíu lại, lâu dài chắc chắn sẽ để lại dấu vết trên khuôn mặt.

Sau một thời gian, nét mặt này sẽ trở thành thói quen và khá khó khăn để thoát khỏi. Hơn nữa, lo lắng kéo dài sẽ gây ra tình trạng trầm cảm, dẫn đến tăng nồng độ hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của da và tóc.

Nếu đang mắc phải một trong 10 thói quen sai lầm trên mỗi ngày, hãy loại bỏ ngay để góp phần ngăn ngừa lão hóa cũng như đẩy lùi các dấu hiệu như chảy xệ, nếp nhăn.

 

phunuvagiadinh.vn

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

6109737910582939310350735486867162121371648n1558758366815507466791-7488.jpg

Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân - "huyền thoại" màn ảnh nhỏ giúp thổi lửa bao gian bếp gia đình Việt bất ngờ xu

Còn nhớ thời ấy, khi Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân gật đầu nhận lời dẫn dắt chương trình "Khéo tay hay làm" vào năm 1993, bà gần như trở thành người phụ nữ thân thương nhất của hàng triệu khán giả Việt Nam, nhất là chị em phụ nữ.

rajanazirasafyaputerisultanperak1552638740702689877384-9628.jpg

Chân dung tiểu công chúa Malaysia đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội, không thua kém Charlotte củ

Dân chúng Malaysia còn phát cuồng công chúa nhỏ này đến mức họ dùng hình ảnh của Raja Nazira Safya để làm ảnh đại diện trên mạng xã hội như facebook, twitter và tất nhiên, hình ảnh của cô bé mỗi khi xuất hiện trong sự kiện mới nhất đều được lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.

dep515527132693271995151812crop15527132733981059191685-315.jpg

Xuất hiện lạnh lùng, không một nụ cười, quý tử nhà Trump vẫn gây sốt bởi vẻ ngoài hút hồn, nổi trội

Cậu út nhà Tổng thống Trump tiếp tục đốn tim người dùng mạng nhờ vẻ ngoài lạnh lùng, điển trai.

giaimacaysondanghotcuahavycolipstick11552385892199width640height880-6215.jpg

Hương Giang: Tôi thích mọi người nhìn tôi rồi trầm trồ "con này trẻ nhiều tiền thế"

"Người chồng nào không chấp nhận cho vợ đi thẩm mỹ thì đừng tưởng anh ta yêu mình, sợ mình đau. Anh ta chỉ đang muốn sở hữu thôi", Hương Giang chia sẻ.

photo815586034157121441672416-9000.jpg

Cuộc sống của giới thượng lưu "ngầm" ở Đài Loan

Giới siêu giàu Đài Loan có xu hướng mua sắm xa xỉ một cách kín đáo, nhưng hầu hết đều đầu tư vào bất động sản và trung bình mỗi người sở hữu 5,4 căn nhà...

photo9155848755848618931121-1802.jpg

Những sự thật nghiệt ngã ít người biết về Dubai - "thành phố dát vàng" giàu sang bậc nhất thế giới

Ai nghe đến cái tên Dubai cũng mường tượng đến một địa điểm toát lên vẻ giàu sang và vương giả bậc nhất thế giới. Đó hẳn là một thế giới toàn các tỉ phú, siêu xe, nuôi hổ báo thay chó mèo, và có những tòa nhà cao nhất thế giới.

kylatrankhungduocphongsinhlientucvelaichuaolaikhongdi-7147.jpg

Kỳ lạ trăn "khủng" được phóng sinh liên tục về lại chùa, ở lì không đi

Sợ người lạ không biết nguồn gốc con trăn, bắt ăn thịt nên sư trụ trì ngôi chùa dưới chân nùi Dài lớn đã cho người đóng chuồng nuôi giữ lại.

8aueqcf-9159.jpg

Những bí ẩn về ngôi biệt thự “trấn yểm” bằng cây đèn đá của mẹ vợ Tổng thống Nguyễn Văn Thiệu

Xung quanh ngôi biệt của mẹ vợ Tổng thống Nguyễn Văn Thiệu từng có rất nhiều đồn đoán mang màu sắc liêu trai liên quan đến bùa chú, phong thủy khiến nhiều người bủn rủn.

5ncloi2-1613.jpg

Nhớ xe đạp mini Sài Gòn xưa

Khoảng những năm 1970-1980 là thời hoàng kim của xe đạp mini và kiểu áo dài mini. Thời ấy nữ sinh thường mặc áo dài trắng, tà hẹp và ngắn khoảng ngang đầu gối, quần ống rộng và đi xe đạp mini, đó là một hình ảnh quen thuộc và rất đẹp của Sài Gòn.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png