Chat facebook
zalo

Màu sắc cuộc sống

10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa

18-12-2018

Da của chúng ta sẽ mất dần độ đàn hồi theo tuổi tác, kết quả là các triệu chứng cổ điển của lão hóa như má, cằm chảy xệ, nếp nhăn sẽ xuất hiện. Nhưng trên thực tế, những hiệu ứng của lão hóa này có thể đến sớm hơn nếu bạn mắc sai lầm trong lối sống hay chăm sóc da.

Hôm nay, Brightside sẽ cho bạn biết những nguyên nhân phổ biến làm tăng tốc quá trình lão hóa da mà đa số mọi người thường mắc phải.

 

Những lý do khiến da lão hóa sớm 

 

1. Sử dụng điện thoại thường xuyên

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 1
Ánh đèn trong thiết bị điện tử không tốt cho làn da - Ảnh: Internet

Nếu thường xuyên sử dụng điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng để theo dõi tin tức trên mạng xã hội hay trò chuyện với bạn bè, bạn sẽ luôn dán khuôn mặt của mình và tiếp nhận ánh sáng xanh cực kỳ có hại.

Việc sử dụng quá mức các thiết bị điện tử sẽ dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, Tiến sĩ - Mervyn Patterson, việc sử dụng điện thoại thông minh liên tục dẫn đến hậu quả khủng khiếp, cụ thể là khuôn mặt mệt mỏi, nếp nhăn và làn da xù xì.

 

2. Ngừng ăn thực phẩm chứa chất béo

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 2
Chất béo không hoàn toàn xấu vì chúng giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh. Điều quan trọng là hãy ăn chất béo lành mạnh - Ảnh: Internet

Những người coi trọng sức khỏe thường từ chối thực phẩm chứa chất béo hoặc món ăn chiên. Tất nhiên là điều này rất tuyệt vời. 

Tuy nhiên, từ chối tiêu thụ hoàn toàn các sản phẩm có chứa chất béo có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của da. Theo nghiên cứu, một số axit béo lành mạnh như Omega-3 và Omega-6 có khả năng giữ lại độ đàn hồi của màng tế bào da giúp duy trì hệ thống miễn dịch, làm giảm nguy cơ bị ung thư.

3. Mất cân bằng hoóc-môn

Một trong những nguyên nhân chính làm mất độ đàn hồi của da là thiếu nội tiết tố estrogen. Những kích thích tố nữ này góp phần tăng cường các nguyên bào sợi da tạo ra elastin và collagen. Kết quả là những phụ nữ có nồng độ estrogen thấp thường sở hữu làn da chảy xệ và nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm rất cao.

4. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác hại của đường không chỉ đối với sức khỏe mà cả làn da cũng bị ảnh hưởng. Đường tác động xấu đến độ đàn hồi của da, kích hoạt quá trình lão hóa, thậm chí là đẩy nhanh. 

Theo nghiên cứu, các phân tử đường không tiêu hóa có thể ức chế quá trình sản sinh ra collagen và elastin trong da. Vì vậy, càng ăn nhiều đường, làn da càng trở nên sạm đen, sần sùi hơn.

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 3
Tránh ăn quá nhiều đường nếu không muốn lão hóa sớm ghé thăm bạn - Ảnh: Internet

5. Tắm nắng quá mức

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 4
Ánh nắng sớm rất tốt nhưng tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ khiến da sạm đen, xỉn màu và nhanh lão hóa hơn - Ảnh: Internet

Tia cực tím rất nguy hiểm đối với làn da, đặc biệt là bức xạ UVA. Vì loại tia này có khả năng thâm nhập vào các lớp sâu nhất của da, còn được gọi là lớp hạ bì. Mà lớp hạ bì bao gồm đến 70% collagen là thân thịt tự nhiên của khuôn mặt. 

6. Giảm cân đột ngột

Giảm cân đột ngột có ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nếp nhăn và làm da chảy xệ. Vì bạn có thể đã loại bỏ chất béo dư thừa nhưng làn da sẽ vẫn ở đó. Đó là lý do tại sao nếu đang lập kế hoạch giảm cân, bạn nên áp dụng từ tốn, không quá khắc nghiệt để làn da kịp thích ứng với cân nặng đang thay đổi. 

7. Gặp vấn đề về răng 

Răng khôn hoặc răng mọc không chính xác có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của các cơ mặt. 

Các chuyên gia từ Đại học Michigan đã nghiên cứu và kết luận rằng có một chiếc răng mọc lệch ảnh hưởng trực tiếp đến cơ mặt. Cụ thể, cơ bắp bị căng thẳng do vị trí răng không đúng có thể dẫn đến tình trạng chảy xệ da.

8. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng da mặt xù xì và đầy nếp nhăn sâu. Tất cả là vì da của chúng ta sẽ tự sửa chữa trong giấc ngủ, đồng thời các thành phần trong kem dưỡng ban đêm hoạt động hiệu quả nhờ lưu thông máu tốt hơn khi chúng ta ngủ. Do đó, hãy ngủ đúng giờ, đủ giấc để quá trình hấp thụ dưỡng chất cũng như tái tạo tế bào mới diễn ra tốt hơn. Kết quả là bạn sẽ nhận về làn da tươi mới, rạng rỡ vào mỗi buổi sáng.

9. Thích chạy bộ

Chuyên gia lý giải về 10 nguyên nhân không tưởng khiến da mặt chảy xệ, nhăn nheo dù chưa đến tuổi lão hóa - Ảnh 5
Tuy mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nhưng chạy bộ cường độ cao, quá thường xuyên sẽ làm da vùng má bị chảy xệ - Ảnh: Internet

Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ - Tiến sĩ Gerald Imber, chạy bộ không phải là ý tưởng tốt nhất cho phụ nữ lớn tuổi. Sự kết hợp của các yếu tố thời tiết không thuận lợi như mặt trời, gió, cộng với chuyển động liên tục sẽ dẫn đến tình trạng mất độ đàn hồi. Do đó khiến làn da lỏng lẻo, chảy xệ. 

10. Thường xuyên lo lắng, căng thẳng

Nỗi lo âu thường được biểu lộ trên khuôn mặt của chúng ta. Cụ thể, mép môi cong xuống và lông mày nhíu lại, lâu dài chắc chắn sẽ để lại dấu vết trên khuôn mặt.

Sau một thời gian, nét mặt này sẽ trở thành thói quen và khá khó khăn để thoát khỏi. Hơn nữa, lo lắng kéo dài sẽ gây ra tình trạng trầm cảm, dẫn đến tăng nồng độ hormone cortisol, ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của da và tóc.

Nếu đang mắc phải một trong 10 thói quen sai lầm trên mỗi ngày, hãy loại bỏ ngay để góp phần ngăn ngừa lão hóa cũng như đẩy lùi các dấu hiệu như chảy xệ, nếp nhăn.

 

phunuvagiadinh.vn

Facebook

473561175030084568472572879723242086465536n-1-2533.jpg
267336309281668773414883849555063436621762n-6411.jpg

Các bài viết khác

51148dieukiengkikhididulichmung2thang9anhdaidien-5725.jpg

Phong thủy du lịch những ngày hè

Ai chẳng vừa vui vừa ngại khi rời nhà đi chơi xa. Vui vì được nghỉ ngơi khám phá hưởng thụ thiên nhiên môi trường mới. Ngại vì lo mọi bất trắc hành trình. Để được trọn niềm vui, quan niệm Đông Phương có gợi ý vài bí quyết nho nhỏ cầu may.

cover0-7077.jpg

Cuộc sống thời "hậu Harry Potter" của nữ văn sĩ JK Rowling

Sau tập truyện cuối cùng ấy, nhiều fan ruột của tác phẩm đã cùng lớn lên với các nhân vật phù thủy trẻ bỗng phải đối mặt với hai nghịch lý. Đó là ngấu nghiến đọc cho hết truyện để đáp ứng lòng khao khát muốn biết số phận anh chàng Harry sẽ ra sao, cũng như muốn xem phần còn lại của cộng đồng phù thủy này thay đổi thế nào. Bên cạnh đó lại là tâm trạng đọc chầm chậm nhấm nháp thưởng thức tác phẩm trong tiếc nuối, khi biết rằng có thể đây là cơ hội cuối cho những ai lần đầu đọc Harry Potter.

queencleopatraphoto1537094106341aspr1-5072.jpeg

Tiết lộ 'bí thuật' phòng the của nữ hoàng Cleopatra và "chiến tích" quyến rũ đàn ông "bách phát bách

Có những thứ mà người đời cho đến tận bây giờ vẫn không thể lý giải, đặc biệt là về bí quyết quyến rũ đàn ông của nữ hoàng Cleopatra.

hongochatungloathinhdepnhusieumautrenduongphonewyork101120-4838.jpg

Clip hiếm: Hà Hồ catwalk lạnh lùng, diễn chung cùng Phi Thanh Vân, Xuân Lan 13 năm trước

Hồ Ngọc Hà rời bỏ sàn catwalk khá lâu và chỉ trở lại trong một số ít sự kiện đặc biệt. Bởi vậy, nhiều khán giả khá tò mò về những lần catwalk của cô ngày xưa, khi còn làm người mẫu chuyên nghiệp.

diepthao3-7889.jpg

Gout thời trang hàng hiệu sang trọng và đẳng cấp của bà Lê Hoàng Diệp Thảo

Là một doanh nhân có tiếng tăm trên thương trường, bà Diệp Thảo chuộng phong cách thời trang kín đáo, tinh tế, thanh lịch.

208020ad9bec72b22bfd-6792.jpg

Thành Lộc tắt thở trên tay mẹ và chuyện thần kỳ của Cát Phượng

Nếu ví cuộc đời như một cuốn sách thì đời người nghệ sĩ có những chương rất lạ, những câu chuyện để rồi bây giờ khi kể ra, ai cũng thấy như chuyện “thần kỳ”. Ấy vậy mà… chúng có thật chứ chẳng phải là một vở kịch nào đang diễn ra trên sân khấu.

lamthenaodedulichtrongkhituichangconhieutien31552365927width970height644-7761.jpg

Hầu bao chẳng rủng rỉnh vẫn du lịch "bét nhè" nhờ những mẹo này

Bạn không có nhiều tiền nhưng vẫn mơ đến những chuyến phiêu lưu với rừng rậm, sông băng và những ngôi đền cổ... Đừng từ bỏ ước mơ, có nhiều cách để bạn thực hiện được khao khát của mình cho dù không quá rủng rỉnh tiền bạc.

tai-xuong-3923.png

Mô hình kinh tế chia sẻ: Chia sẻ mọi thứ, nhưng tiền thì không!

Trong khi cả Airbnb và Uber đều hồ hởi hốt bạc thì thanh tra thuế lại lo lắng.

lehoang5-2189.jpeg

Đạo diễn Lê Hoàng miêu tả sô bít Việt năm 2030 cổ dài cong như ngỗng trời, xương sườn nhô ra khi đi

Lê Hoàng miêu tả sô bít Việt nhiều năm về sau đẹp một cách dữ dội với cổ dài cong như ngỗng trời, ngực ưỡn lên kiêu hãnh và xương sườn nhô ra khi đi qua cơ quan thuế.

icon-nhanmail

Đăng ký nhận tin từ vuimuasam.com.vn NHẬN MÃ GIẢM GIÁ 50.000 VNĐ

Chính sách Đại lý - NCC

Chính sách khuyến mãi

Vui Mua Sắm là trang thương mại điện tử được sáng lập bởi các thành viên đã nhiều năm hoạt động trong làng giải trí, báo chí và công nghệ IT.

Nhờ vào mối quan hệ rộng lớn với các đối tác trong nghề, chúng tôi vô cùng tự tin mở một trang điện tử thương mại “độc lạ” mang tên VUI MUA SẮM. Giống như những trang thương mại điện tử khác chúng tôi phục vụ tất cả các tín đồ yêu chuộng thời trang, yêu làm đẹp nhưng điều khác biệt ở đây là chúng tôi phục vụ cả thú đam mê văn hoá đọc, giải đáp những thắc mắc làm đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp do các chuyên gia hàng đầu mà chúng tôi có được nhờ mối quan hệ lâu năm trong ngành báo chí và showbiz.

Vui Mua Sắm không chỉ có thế, chúng tôi có công nghệ Lăng Xê để PR hình ảnh cá nhân của doanh nghiệp, nghệ sĩ do nhà thiết kế lừng danh Việt Hùng, người đã có công đưa nhiều người đẹp đăng quang ngôi hậu đảm nhiệm. Hiện nay, ngoài vai trò là nhà thiết kế áo dài, cung cấp nguồn trang phục và phụ kiện vô tận cho các cuộc thi nhan sắc và các sự kiện lớn nhỏ, Việt Hùng còn là giảng viên uy tín của các trường nổi tiếng trong nghệ thuật đào tạo kỹ năng xây dựng thương hiệu cá nhân.

Phục vụ cho nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng của người Việt Nam, chúng tôi cũng kết nối với nhiều spa, bệnh viện phẫu thuật thẩm mỹ trong thành phố Hồ Chí Minh để bán voucher giúp khách hàng tiết kiệm nhiều nhất ngân sách trong chiến dịch làm đẹp đầy tốn kém của mình.

Vui Mua Sắm cũng liên kết với nhiều Make Up Artist nổi tiếng chuyên phục vụ cho nhu cầu

Kết nối với chúng tôi

tulangthang vuimuasam.com.vn Twitter Youtube Google

Chứng nhận

Hình 2 Hình 1
back-to-top.png